谢老师好！
谢谢了9:10:48
呵呵，你好呀
笨妈何君9:11:12
经过4个多月的煎熬，笨妈的抑郁症松解了
笨妈何君9:12:13
最重要的是认知，知道阴霾终究会散去的
谢谢了9:14:21
恩，是的，认识自己，了解自己
谢谢了9:14:25
理解自己
笨妈何君9:21:32
药物用对了才有效，笨妈后来改用了黛力新立刻就起作用了，
笨妈何君9:22:32
现在每天只吃1粒药，两周了，比较平和
谢谢了9:23:18
是新药吗？原来有吃过吗？
笨妈何君9:23:23
最重要的，磨难也是生活，生活不可回避
笨妈何君9:24:14
是黛力新和一泰纳，交替，每日1粒
笨妈何君9:24:45
原来用过的氟西汀不起作用
笨妈何君9:25:24
这次伴有焦虑和恐惧 心灵成长网：自杀、自责、自怜、自傲等等，都不是你真正的本性，它是你那个（自我或我执、小我等等）你不是它，不要把你自己和它认同，只要静静地去看待它的起伏运作，要知道它的能量都是你赋予的，只要你不把它当真，当回事情，它就会逐渐被你的真知正见所驱散而消亡。你真正的本性是在静默中如如不动的，它永远是平安喜悦，你生命的意义和职责就是只和本性认同~~
天底下竟然还有另外一个笨妈
交谈中请勿轻信汇款、中奖信息，勿轻易拨打陌生电话。笨妈走天下10:17:07
笨妈好！
笨妈走天下10:17:10
在哪里呢？
10:18:07
笨妈走天下给您发送了一个窗口抖动。
笨妈何君10:18:23
笨妈何君10:18:32
在家呢
笨妈走天下10:18:29
笨妈走天下10:18:51
身体还好吗？
笨妈何君10:19:03
最近好些了
笨妈走天下10:19:05
现在温汤凉快了哦，快来玩啊
笨妈何君10:19:35
哦，总会有机会的
笨妈何君10:21:26
图片怎样打开呀？
笨妈何君10:21:35
我看不见
笨妈走天下10:21:58
哦 那是你那里的网速问题
笨妈走天下10:22:25
我在温汤等你哈 要来哦
笨妈走天下10:22:33
来了就住我家里
笨妈走天下10:22:37
很方便的
笨妈何君10:22:45
是双击还是用右键？
笨妈何君10:22:56
好的
笨妈何君11:06:31
这一阵笨妈想做些调整，重新生活，就是在原地不动，发现生活、洞见生活，淘宝生活，将貌似平庸的生活重新拾起来，也许会有意外的发现呢 谢谢了10:32:59
焦虑和恐惧是为什么产生呢
笨妈何君10:36:06
对孤独的恐惧，以为世界上就剩下我自己了，四顾茫茫，孤立无援了，似乎老伴是我的全部，老伴一走，我的世界就坍塌了
笨妈何君10:36:53
对孤独的恐惧胜过了孤独本身
谢谢了10:42:52
恩，是呀，孤独让人恐惧的
笨妈何君10:47:31
其实在我们周围，孤独的老人实在太多了，人家咋就没那么多的恐惧呢？
因此我愿意相信，孤独是人的本质~~
谢谢了10:49:03
孤独是人害怕的，人还是喜欢群居和热闹呀
笨妈何君10:54:53
不，昨天看到电视上讲“抹大拿的玛利亚”没有丈夫没有儿女也可以生活得很好，这位是圣女哦
谢谢了10:55:13
内心强大的人
谢谢了10:55:32
能享受孤独的人，都是内心很强大的人
谢谢了10:55:52
一般人很难做到的
笨妈何君10:58:01
我想我没有别的选择，再难也只有这一个选择了。何况，在世上哪里会有真正意义上的孤独呢，我此刻孤独吗？不，不是还有谢老师搭理我吗？
谢谢了11:07:38
呵呵，恩 本帖最后由 何君十 于 10-10-23 06:58 编辑
抑郁症就这么好了
折磨我四个多月——从4月到8月的抑郁症就这么好了
已经10天不吃抗抑郁药了
说起来 就这么简单我又是原来那个
无忧无虑
无牵无挂
无拘无束
无遮无拦的
幸福又开心
的一个人——笨妈了 不可思议呵
太不可思议了:victory: 什么不可思议？
不能不提提尿疗法
神奇的尿疗法不但怯除了我身体的疾病——
脑梗、高血压、全身关节疼痛
无以复加的疲倦
整个人仿佛散了骨头架子
这够神奇了
尤其神奇的是竟然治愈了我心灵的抑郁症
——这尤其尤其神奇了 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a908b980100d9jd.html?retcode=0
关于能量疗愈的文字。
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Healing 这个词，在汉语里也找不到真正对应的词，有人将它翻译成“治疗”，但实际上，它代表的不是普通意义上的治疗。我个人喜欢将它翻译成“疗愈”，因为它至少代表了三层含义，第一：它是一种治疗；第二，治疗完了以后要痊“愈”；第三，它不像普通治疗，会让我感觉是比较生理层面的处理与对治，疗愈更多的是发生在心理甚至是灵性的层面，由心灵的平衡而带来身体自然的健康。尽管如此，疗愈这个词还是不能穷尽healing的含义。但是，聊胜于无，我们就估且用之吧。 才轻松了两天
今天早上又不对劲了
怎么了，那么压抑难耐哟
药源性抑郁
想起云动力这句话
是的呀
本来早就不吃的氟西酊——聚立能
可惜了还剩两粒
竟鬼使神差
真正叫做是吃错药
昨天吞了1粒
前两天隔三差五吞下几粒
这回犯的该不会是
药源性抑郁吧？ 本帖最后由 何君十 于 10-9-30 06:25 编辑
9月28日自己让自己不难过
一大早，心情就很糟糕，
深夜2点过才睡着，早上7点就醒了
早上出门，去青少年基金会参加中秋徒步盘龙江的总结分享会
见到了香香（云南网的记者）
中午与队友们共进午餐
认识了几位很好的年轻人，尤其是小周，收养了几个打工仔的孩子，让我去带孩子，给他们讲弟子规
下午，离开大家以后，去汗蒸，听音乐，心情好转
之后，去眠山车站，在那里吃了晚饭
然后，乘坐6路公交回到高跷，下车来，去西山森林公园溜湾
天色已晚，正惶惑间，山上下来一大队年轻人
满山都是他们的人影
心情一下放松
回到家
哦，今天过得不错
是自己让自己从难过边成好过的 本帖最后由 何君十 于 10-9-30 06:39 编辑
生活无处不在，森田疗法无处不在
相关链结：中秋徒步盘龙江http://bbs.clzg.cn/viewthread.php?tid=312505&page=6
更大的意义在于让自己疗愈自己{QQ0} 天天是好天、人人是好人、处处是好去处
笨妈在路上的日子里，多么阳光灿烂的笨妈 哦
回到家
怎么了
天天不是好天了、人人不是好人了、处处不是好去处了？
这是怎么了
这就是笨妈问题的症结了
一旦这个结打开了
笨妈的抑郁症就不会再犯了 本帖最后由 何君十 于 10-9-30 06:38 编辑
昨天，29号，一整天都比较平和，没有太难过，早上更新帖子，9点半出门，去山寺念佛，这一天很平静
悟：什么药都不吃了，不也死不了人，不也能过好今天，那么能否过好明天、后天呢？
决定：从此以后不再吃药了~~~~ 本帖最后由 何君十 于 10-10-23 07:03 编辑
关于人生意义的思考
笨妈曾经认为人生意义与个人与外部世界信息的交换成正相关关系
进一步表述为：人生意义与个人能量和信息量的输入输出正相关
信息和能量充斥于尽虚空、遍法界，无时无刻不在与我交换
换言之，我每时每刻都在能量和信息的加持下
何言孤独呢，犟爹不也依旧随时随处陪伴着笨妈吗？
我不会是孤独的呀
就当这地方就是极乐世界了
我已经成就了，就在当下，成就了还怕什么孤独
一个人过到100岁又有何妨？
生西或生东又有何异？ 一朝抑郁一朝昏
一朝天子一朝臣
若逢改朝换代时
不见天子不见臣
今天所受抑郁苦
只为抑郁尚缠身
如能求得洗心药
敢叫抑郁无处寻
我们之所以还在痛苦之中，还在无望之中，正是抑郁的反应，
一旦抑郁症好了，就自然全都好了，所以治病要治本，
不要在意抑郁情绪的存在，要想办法净化我们的心灵，充实自己的内心，
革命尚未成功，同志仍需努力！
耶！
阳光天使