本帖最后由 hahaha1973 于 10-3-13 02:41 编辑
1157# 波波
羡慕，我没有你稳定，起起伏伏的
波波好像睡得比较晚喔
来看看波波{QQ81}
来看看波波{QQ81}
带着你飞 发表于 2010-3-13 10:35 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢！:handshake :)
1157# 波波
羡慕，我没有你稳定，起起伏伏的
波波好像睡得比较晚喔
hahaha1973 发表于 2010-3-13 02:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我确实是睡得比较晚，这一直是我在理性认知上想改善的，但并没有认真付诸行动。:$
只要你坚持治疗，注意休养和调节，我相信你会走出抑郁的。
祝福你！！:hug:
刚刚享受了几天干爽的天气（尽管有点冷），但随着天气回暖，今天天气就明显变潮了，楼梯的地板全都湿漉漉的，这种鬼天气，真是令人讨厌！:@
我情愿天气寒冷，也不愿天气潮湿、闷热，不过天气的问题不是我所能够掌控或者左右的，只能尽量适应。对于由天气影响而导致的症状反复，也只能顺其自然，注意调节。
我相信，没什么大不了的:lol
这几天都睡得比较晚，鄙视自己一下:curse::P:Q
是哦，波波，广州今年天气太反常了，几度寒冷干燥，几度潮湿闷热，但愿不要和近年的几次地震联系起来，成就真正的《2012》。
关于晚睡的问题，我现在基本上解决了，主要原因还是我的电脑无线上网功能出了点问题，我自己也不会弄，还得找安装商来解决；再加上自己感觉这两年加班熬夜上阳光，岁月催老明显加快，担心之下，不得不有所节制了。为了精神，为了健康，我们以后还是要多多保重自己，波波，你说呢？
波波真是老战友，给了大家勇气！
是哦，波波，广州今年天气太反常了，几度寒冷干燥，几度潮湿闷热，但愿不要和近年的几次地震联系起来，成就真正的《2012》。
关于晚睡的问题，我现在基本上解决了，主要原因还是我的电脑无线上网功能出了点问题， ...
yzplq 发表于 2010-3-15 11:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif恭喜你解决了晚睡的问题，向你学习！:handshake :)
对于抑郁症战友来说，更加需要注意休养和调节，注意保重身体。我在这一方面还需要继续努力。目前，我在注意休养和调节（特别是晚睡）方面欠缺主动性，往往是被动性的被迫休养、调节，我想，这是我生的欲望过于强烈的缘故吧，只要精力和脑力许可，总想多看看心理学方面的书，或者是上来阳光家园看看帖子。
波波真是老战友，给了大家勇气！
chen92089 发表于 2010-3-15 12:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢鼓励！！:handshake :)
对这几天的状况大体上感到满意，记录以示鼓励:victory:
波波看来已基本康复，很少反复了，祝贺
波波看来已基本康复，很少反复了，祝贺
hahaha1973 发表于 2010-3-20 07:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif可以说我现在的状态相对稳定，我对目前的总体状况基本上感到满意！
我想，我已经找到对付我的抑郁症的方法了。:) 我衷心地希望更多的战友都能够走出抑郁！:handshake :lol
在此，我深深的祝福大家！！:hug:
{QQ79}
{QQ79}
银碗盛雪 发表于 2010-3-21 13:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢银碗大哥鼓励！:handshake :lol