抑郁要靠自救
很久时间没有来博客看看了，有时候也许是故意在忽略它，也许是我写的东西太沉重，让自己有点负担不起，抑或是因为那一颗颗渴望解脱的心灵，让我感到无能无力。所以，我也学会了逃避。在这个暖意洋洋的上午，心里无来由的忧伤。不知道为了谁，为了什么事。是这里逐渐麻木的生活状态？还是头脑里渐渐空虚的想法？还是平淡如水的生活？好像我生活的太正常了，正常的让人感觉疲惫。
我曾经一直在考虑一个问题，我们经常说一个人疯，经常说一个人偏执，或者一个人心理有问题。或者从心理学的角度来看，是这样的。但是我们是不是该从医者的角度出发去把他们一一矫正过来，让所有得人都变得正常起来？心理健康有个可笑的标准就是是：和大多数人一样。也就是说和大多数人的思想、大多数人的价值观、大多数人的喜恶、大多数人的日程安排。那样的世界也许更健康些，但总是少了些趣味。
而现实的生活里面，成功者在很多方面都是不正常的。对某一方面的嗜好或偏执，某一方面的先天不足，某一方面的极端狂热，而在别人认为正常的地方却冷漠避让。如果爱迪生、陈景润都和我们一样正常，如果梭罗、卢梭、尼采都过着平凡的生活，我不知道这个世界会更加美满些。
总觉得没有真正的健康，尤其是在心理上。也许你有抑郁，或者你有强迫，哪怕你有精神分裂，但是只要你充分了解自己，并愿意承担这一后果，那么我不觉得你有治疗的必要，如果你还能把这疼痛赋予你的意义充分的用你的生命实践出来，那你无疑也是伟大的。人，只用大脑来思考是不够的。就像我们在学校里接受了十几年乃至几十年的教育，而我们的长势却永远不能跟上时代的变化一样。为什么不用你的疼痛来思考呢，象尼采那样？经过世界上最痛苦的人生萃取的思想一定是最伟大的思想，也一定是真正让你得到成长的思想。
让我最无力的是那些把自己的悲惨命运交给其他人来治疗的人，那些抱着一种治疗的方法，某个治疗师的一句话不放的人，放弃了自己去思考和把握自己命运的人。他们总以为他们没有好起来是因为没有碰到一个好的咨询师的缘故，是没有一种更有效的建议的缘故。而实质上，总是他们不自救的缘故。无论多好的治疗师，他都只是助你成长的一个过客，他不对你的人生负担责任。“多助”与“寡助”之间在于你自己是否“得道”，那是你自己的道，你将要走一生的路途。祝福你们，那些依然在苦苦挣扎的朋友。 部分同意。。。 有点不同意，心理健康的标准，不是和大多数人一样，应该是能体验快乐，学会快乐吧。
治疗的原因也是希望获得体验快乐的能力。 "和大多数人一样。也就是说和大多数人的思想、大多数人的价值观、大多数人的喜恶、"
——这是中国社会的要求。社会价值观单一化，物质化，缺失信仰，少有对“异类”思想的包容。
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一个转型的社会，不可避免的会出现这种问题，但是我们没办法去改变，也没必要去改变什么，抑郁症的流行，不是这个社会的错，也不是我们的错，这是社会前进，文明继续向高层发展，人类社会必经的阵痛，在这种大环境下，我们尽可能去保持平衡就可以了，但是自救我想是最重要的 世界上的人几千几万亿，为什么我们一定要和别人一样呢？都一样，那人与人就应该这样没差别的吗？ 碰到事，告诉我们一定要怎么做怎么做，对带孩子一定要怎么样怎么样，怎么怎么样的教育方式，没有个性的年代，父母的压力也很大，难免会影响心情，我觉得事情应该不拘一格，适合自己的是最对的，，大环境不应该提倡应该怎么做怎么做，而是应该尊重接受每个人的个性，那么没一个快乐的父母，不用教都会知道怎么爱自己的孩子，爱自己就能爱别人，这是一种本能，而不是教出来的 我是不是很聪明?啊？ 你真的很聪明-----楼主的意思是，我们每个人都有缺陷，没关系，缺陷也是一种力量和精神，一样可以开出花朵，结出硕果。
这是一个偏执狂才能生存的世界，这个世界的荒谬是，平庸的人来救治天才偏执狂，太颠倒
-----全世界抑郁和偏执者团结起来，让我们使世界更进步和文明！
我们才是这个世界的精英````
-----一定相信并肯定自己，努力！成就！ -----疯子，只有疯子，才是推动这个世界前进和发展的动力！
-----我是疯子我自豪，我得抑郁我骄傲！
-----群众，广大人民群众，请跟随楼主向前进！ 这个世界没有绝对的疯子，走自己的路，如果能走通，不也是件好事吗 你的话写的很真挚 看的出是你自己内心体验思考的结果 我跟你也有同样的体验 很欣赏你的一句话 用疼痛去思考
祝你好运~
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谢谢 抑郁需要是时间去化解，我们每个人都可以做到的，只要我们坚持自己的信念，永远不要放弃自救！同样祝福你的生活顺利！ 如果单是观点的分歧的话。无所谓对错。但是生理机能的问题则要看医生的。楼主观点部分同意。因为你考量一个心理疾病要从主客观两方面考虑。 楼主的观点有点体现了森田疗法的理念，顺其自然，允许所谓的不正常现象存在，不要刻意的去消除它。如果我们都能保持这种心态，就能回归所谓的正常。
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