今天早晨起来，心里空空的，心情很不舒服，但还坚持出去跑了步。出了身汗，好受些。抑郁让我不能开怀大笑，不能让我心静如水，不能让我享受应有的愉悦。我就是把自己向前推进，等待接受未来发生的一切！
今天单位几件大事面临着我，让我不能得心应手，忙得心力交瘁。心里沉沉的感觉透便全身，唉，熬过一天是一天吧。想想只有顶住才行哦，我反复几次抑郁，但一想到我儿时三次几乎因病重离开这个世界，现在活到今天，有家、有孩子、有房子，在单位里混得差不离，心里底线上释然了一些，既然天意让我来到这个世上，又因重重险滩活过来了，更应该好好活下去！
干的差不多就可以了，如果领导真的不满意那也不能怪你，你能力只能到此。尽力了。
工作有难度，自感能力有限，假如换一个轻松的岗位会不会有利于走出抑郁？还是坚定地面对！一直到坚持到最后，无论结果怎样？
耐心看了楼主楼主的所有帖子，对楼主的感受感同身受。我在机关办公室干过文秘，知道干办公室工作的苦，我就是由于工作压力过大（长期的紧张工作和心里对工作结果的不满情绪，这一点与楼主所感受到的完全相同）导致发病的，具体情况可以看我的个人空间里的文章，点击本帖左边我的头像下的“个人空间”按钮即可进入。
我意见是：请楼主千万不能辞去公职，但如有机会建议转到一个相对较为轻松的岗位工作，因为办公室主任这个岗位需要充沛的精力才能胜任，而抑郁症患者是非常容易感觉疲劳的，总觉得精力不够，其实这也是抑郁症的一个症状。建议楼主在换岗前凡事要“顺其自然，为所当为”，这里的“为所当为”是指根据自己的状况和能力去为，而不是根据客观和主观的要求觉得我们“应该”怎样为。否则，会不利于我们的康复，而在抑郁症的恶性循环中越陷越深。切记。
对于抑郁症患者来说，学会“偷懒”对康复有重要意义。
有兴趣的话欢迎与我多交流，我们肯定有许多共同话题的。
原帖由 nevermind 于 08-4-26 22:41 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我建议别辞职
我曾经以为辞了工作把自己逼到绝境会好点
结果发现过得更艰难
我也因为抑郁而感到工作很辛苦，而且由于情绪的原因工作也无法有效开展，让自己感到更是不堪重负。辞职的念头想了好久。很想听听nevermind你在辞职之后体会的更艰难的处境，也好给自己一个参照。
还是不要辞职的好...
我辞职后,现在家里,情绪比工作时更不稳定,也更不开心..
每天睡醒,就会躺在那里,心里空空的,脑子里都是死的念头...
我也想去找工作,可是满心的无力感,让我什么都做不了..
楼主,你要加油坚持下去,不要放弃...
建议不要辞职,我就是辞职在家,情况更糟
偶尔休假一次,让自己放松一下.
加油哦!
建议最好不要辞职,我就是辞职在家的,情况只会更糟.
偶尔休假一次,让自己放松一下.
加油哦!
不要辞职！在一边干工作一边找一个助手，解脱自己的压力。我是过来人，一个抑郁康复者。你的感触我太理解了。每天把自己的事情列出来，一件一件去干，不要想太多别的事，比方领导的看法等。另外，要按医生的要求吃药，坚持锻炼身体（尤其是散步，对抑郁极有好处）。坚持下去，你一定能走出抑郁的阴影！加油！坚持！