请问各位我这是什么证
我是一个刚刚毕业的学生我有一个疑问，就是不知道我患了什么心理疾病
因为我上学的时候喜欢转牛角尖（就是对一些问题特别执着）
我现在睡觉的时候睡不着，老咽口水｀不咽又不舒服，好象上了瘾，咽又害怕发出声响会被别人听到，很多时候又会弄到别人都睡不着，我自己也睡不着，所以在学校宿舍住的时候感到很痛苦，现在我要自己睡一间房才睡的着，这个毛病令我很痛苦啊，请各位解救小第｀｀ 其实我还有许多其他的症状，，我怀疑是爱转牛角尖造成的｀｀ 你没有病，一切都是你的执着造成的 楼主爱对什么事情执著呢？
当你想咽口水时，内在的感受有一些什么？
反复去做一个不愿意，可又难以控制的行为时，通常是受到内心某些感觉的驱使。
只是这样，会强化这种做法，无助于问题的解决。
这其实更多的是你的个性导致的。
心里可能存在着一些矛盾冲突而无法化解，不知道怎么去给心灵一条更好的出路。
执著有多种原因，而化解它们，涉及的因素不少…… 就是害怕别人会听到，然后内心就开始不好受｀｀
然后呢越是害怕，越是要咽｀｀唉｀｀｀
还有我跟别人吃饭的时候手会发抖，越是要它不发抖，它越是发抖，
害的别人都觉得莫名其妙｀｀以前只是跟女孩子一起吃饭才会这样｀
现在跟谁都会这样｀｀｀这些东西把我害掺了｀ 谢谢你们给我的留言｀｀:loveliness: 我觉得这些东西还会传染别人｀｀
爸爸妈妈跟我吃饭多了，我觉得他们也会这样｀｀呜呜｀｀｀
最害怕就是传染给爸爸妈妈，把他们也害了｀｀:'( 再顶上去，能帮帮忙教教我吗？
回复 #8 弱小的我 的帖子
你好，建议你去看看医生。我想你有些焦虑情绪。还有个小办法，就是当你为这个烦恼的时候想想别的，唱歌也行，在心里唱。
多多运动，感受下大自然，春天有很多新鲜风景。 好像有点强迫的样子 总之是缺乏安全感，不能让自己放松，有强迫倾向，爱钻六角尖也是你内心的不安造成的，去看看医生，不要自己硬撑着，及时治疗比较好。 唉，我跟你一样，也是喜欢转牛角尖，特别想把问题搞懂搞透造成了心理毛病。。。 告诉你一个解决老咽口水的解决方法。
随身带一瓶水，白开水就行了。
如果想咽口水了，就先喝一口水。
其实咽口水比吐口水要好多了。:)
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