永远不要绝望、一定会有希望！
看到你的痛苦，我深表理解与同情，因为我也曾多次经历这种绝望的感受，还有过两次自杀未遂的经历！“丑陋！疯狂！堕落！消沉！灭亡！”很显然你目前处在“严重抑郁”状态，正忍受着“抑郁”这个魔鬼残酷的折磨，抑郁的病态是你诸多不良心态产生的主要原因。因此，你当前第一要务就是尽早从严重抑郁的病态中解脱出来。我不知道你是“单相抑郁”还是“双相躁郁”，也不知道你目前服用什么药物。如果是单相，那么应该加大药量或更换更为强效的抗抑郁药，例如：具有5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）双重作用机制的“文拉法新（venlafaxine，药物商品名为‘怡诺思’或‘博乐欣’）”以及“米氮平（mirtazapine，药物商品名为‘瑞美隆’）”。如果是双相，可能要麻烦许多，因为越是强效的抗抑郁药越容易诱发躁狂，而躁狂之后还会抑郁，如此反复容易形成“快速循环双相情感障碍”，更难治疗。这时最好选用心绪稳定剂，如“碳酸锂”和“拉莫三嗪”（lamotrigine，药物商品名为‘利必通’，注意此药的副作用是使少数人引发皮疹，用时要格外谨慎）”。然而，心绪稳定剂作为长效的调节用药，有时对抑郁起效较慢。如果你的“严重抑郁”状态持续一个月以上，那就得在充分使用足量心绪稳定剂的基础上，加大抗抑郁药用量或改用更强效的抗抑郁药，使自已尽快摆脱“具有自杀危险的抑郁状态”。这些用药的方法是我亲身经历的一些经验，还需要你和你的精神科医生具体探讨，找到最适合你的用法与用量。
当务之急先去用药物解决生理上的病态，但心理上也不能就随波逐流、甚至自暴自弃！要讲道理很多，难以几句话说全说透，更何况抑郁较重时也未必听得进去。就先强调两点：第一、“Never despair! But if you do, Work on in despair!（永远不要绝望！即使绝望了，也要在绝望中继续前行、做你应做！）” 。这是18世纪英国政治家和思想家“埃德蒙•伯克”的一句名言，我常在抑郁严重、痛苦绝望时来提醒鼓励自己。中国有句俗语叫：“世上没有过不去的门槛”，只要你坚持下去，一定会有希望！ 第二、“面对现实、放平心态、活在当下、争取更佳”。你目前所面对的困难都是客观存在的，这是你不得不面对的现实呀！想再多、再悲伤也难以马上改变呀！只有努力改变你的心态，坚忍着去面对现实的生活，一步一步的去努力，一点一点的去改观。不要和别人去比较，我们是有大脑神经缺欠的人，不能和正常人有同样的要求和期望。不要说正常人，同样是抑郁症患者，每个人的基础和条件也不一样，试想，我们能和“崔永元”去比吗？
我于元旦那天在阳光论坛的“美丽人生”版块发表了一首诗《致抑郁病友》，希望你去读一读，作为一个鼓励。但愿本贴能给抑郁严重、濒临绝望的“心空空”朋友一些启示和帮助，并衷心的祝愿你早日从悲伤痛苦中解脱出来！ 我想好了,我为什么要死啊,人家都活着,我为什么不活啊,去TM的,谁让我死,我也不干. 你越是经常这样吓唬他
你们俩分手的越快
时间证明一切 看着吧 原帖由 depression 于 08-1-2 13:08 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
急什么呢？
我们天天在老，天天在死。
哇``真理```
我歪瑞骂去的赞同~!!
我还喜欢加非猫说的那句话!!除了吃和睡以外生命里也许还有许多有意义的事情~但是我觉得.,没有也挺好!!
抑郁的人们吖..我们都是一样一样的啦~~~痛苦的时候会发现还有这么多痛苦的人~~~现在抑郁正真的是越来越多了
电视上也经常有这方面的新闻..也许未来.会有一种好药..我们会被重视不再受正常人的歧视!!
现在的我每天就是吃和睡.高兴了就玩.难过了就来这里~~其实也算是一种别致的幸福吧~呵呵!!!在深渊里也可以享受一种
幸福.... 赞了~! 看到有这么多人劝慰你，我都感动，世上还是好人多，我们都是好人，吗的，以前日本那些二战禽兽都没自杀，你自杀什么、再痛苦也是暂时的，
有一句话，听别人说的，只有在苦中求乐 才能改变命运、
希望你好起来。 原帖由 CHONGSHENG.21 于 08-1-2 13:21 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
请勇敢一点,站起来.
你要知道没有人真正的可以实质的帮助你,最后还是要自助.把眼光放远一些,等你走过这段黑色日子,再回头看,在那段黑色的日子里你竟然是那样的勇敢,你会被你自己感动的,请相信自己好吗?
不许自 ...
恩.
我会勇敢起来的..
看.我又出现了.我还没死,还没对自己彻底的绝望.
真的很坚强了我!
你说的对.虽然我们在这里互相安慰.但谁也无法从根本上帮助谁解决问题
还得靠我们自己吖..
加油吧...祈祷吧///NEVER GIVE UP!!! 原帖由 Yuntong 于 08-1-3 10:32 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
看到你的痛苦，我深表理解与同情，因为我也曾多次经历这种绝望的感受，还有过两次自杀未遂的经历！“丑陋！疯狂！堕落！消沉！灭亡！”很显然你目前处在“严重抑郁”状态，正忍受着“抑郁”这个魔鬼残酷的折磨，抑郁 ...
好感动.你不认识我却为了一个陌生的我发表了这么多..
我现在不打算吃药啦.
我要靠自己好起来..
最近没在吃药了
感觉比吃药的时候强多了.
不会被药物牵着鼻子走了 尽管有着症状.
但我想要靠自己.. 原帖由 火枪 于 08-3-9 09:56 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你越是经常这样吓唬他
你们俩分手的越快
时间证明一切 看着吧
呵呵~你真是个预言家~
可惜我在看到你的回复的这一刻已经和他分手两个多月了..
也许他真的累了吧...
就这样吧..该失去的还得失去..
眼下..我要做回快乐的自己.不依靠任何人!任何辅助!包括药物.!
这里的人给我的安慰.是我最大的精神食粮和动力!! 原帖由 走出来 于 08-3-20 15:12 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
看到有这么多人劝慰你，我都感动，世上还是好人多，我们都是好人，吗的，以前日本那些二战禽兽都没自杀，你自杀什么、再痛苦也是暂时的，
有一句话，听别人说的，只有在苦中求乐 才能改变命运、
希望你好起来。
是吖 我也超感动./
阳光里的人真的很让人感动..
自己背负痛苦的同时给别人带去精神上的安慰.
这种力量和鼓励对于我.无形是巨大和宝贵的.
我会为自己和善良的你们祈祷.. 同志们：
我们连死都不怕了，还怕什么啊。坚持再坚持！不要怕那个恶魔！来就来了。来了我们就抵抗，和你生病感冒一样。来了就治，痛苦就来看网页。 你是抑郁得最潇洒的一个
你跟咖啡猫的对话，看上去很卡通，其实有智慧
关于生命的意义，那是生人勿近的禁地
就让它空白吧，也许因此而改变了人生
感谢抑郁吧，成就了你的风采
羡慕啊，看得发呆`````` Never despair! But if you do, Work on in despair!
喜欢这句。 原帖由 缺失 于 08-3-26 09:10 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
Never despair! But if you do, Work on in despair!
喜欢这句。
好开心~第一次有人说我抑郁的很潇洒~谢谢!
BUT不抑郁的我也许会更潇洒?
不知道~我不认识不抑郁时候的自己了~
最近一直在看163里形形色色的人精彩的生活照片
沉浸在他们的幸福和快乐中不能自拔!
真的好向往好羡慕~
也许自然的人才是最潇洒的吧!
我要自然自然..
可惜我现在自理都很难
哈~ 走一步看一步吧!万一前方的天是大太阳呢!
我不想错过.... 原帖由 「心空空」 于 08-3-26 18:06 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
好开心~第一次有人说我抑郁的很潇洒~谢谢!
BUT不抑郁的我也许会更潇洒?
不知道~我不认识不抑郁时候的自己了~
最近一直在看163里形形色色的人精彩的生活照片
沉浸在他们的幸福和快乐中不能自拔!
真的好向往好 ...
突然想到朋友个qq签名：
我对天发誓，我想活着，健健康康，干干净净，头脑清醒得一塌糊涂并且想抓住一切的机会发财致富。
别光向往，只要你抬抬脚，你可以沉浸在自己的幸福快乐中而不是别人的。