讨论
写的很好，给大家以鼓励和支持以及共鸣共勉，支持之 我怎么只看到了两次交峰/ 两个多月没来了，一直忙着找工作，画毕业创作，今天上来看到很多朋友的留言，感到很惭愧。本来以为没有人愿意看呢，呵呵，谢谢大家支持。工作基本定下来了，还算顺利。也放寒假了，帖子还要写下去，希望与朋友们一起交流。
前两次已经说过了，现在说说第三次发病吧。
（三）
上次说到05年3月，读研究生之前，病情恢复了。之后的一年多的时间都还算稳定，研究生的生活压力很小，课很少，做点兼职，钱也很充裕。时间转眼到了06年10月，我们班在老师的带领下去南方写生，（我是北方人）在异乡写生一个月的过程中，我最恐惧的事情意外的发生了，抑郁再次爆发，很严重，不轻于前两次。
说说第三次发病的过程吧——我是班长，老师德高望重，但是有点难接触。本来想和老师处的熟一点，也好多学点本事，但是因为我性子直，与朋友相处融洽，但是不太会与老师、领导沟通，呵呵，情商的问题吧！加上我又很敏感，老师对我的态度由好变得冷淡，我心里很焦急，加上做硬板夜车，休息不好，饮食也不习惯，所以抑郁悄然而至，我毫无防备。最关键的是，我已经没有地方躲藏隐蔽，老师和几个同学天天见面，一起赶车行路，于是突然变迟钝麻木和不正常的我无情的暴露在大家面前。要面子、虚荣心让我的抑郁迅速加剧，没几天的时间里，我已经变的彻底的“疯子”了，大家无人理我……
我忍受了几天白眼之后，偷偷一个人离开。此时的我，在千里之外的南方，不能回学校，不能回家里……不知该去哪。最惨的是，当时有种被迫害的幻觉，这是我每次抑郁严重的时候都会出现的状况。这是一种极其恐怖的感受，仿佛全世界的人都要杀害自己，自己的末日即将到来……我无法形容是多么的痛苦，只知道这种恐惧感足以让人发狂发疯，彻底的崩溃。当时我在个小乡镇，幻觉周围人都认识我，所以我要离开。但与其说是流浪，不如说是逃亡，即使病的很严重的人也有求生欲望，我觉得到处都是危险的，想找到个安全的地方。
于是随便买了车票，一路上恐慌如过街老鼠，来到江南小镇。在这里住了10多天，硬挺着病情的变化。期间最严重的时候，我想到过一死了之，结束这痛苦。因为我没脸再回学校。我想过很多办法，甚至上网找过很多自X的方法，还糊涂的加入了一些相约自X的群，离危险就差一小步了。但是时而病情稍微缓解的时候我又想活下去，毕竟还有父母呢，于是我在想逃避和想生存之间，每天痛苦的挣扎着。（回想当时，我经常看着高楼和绳子发呆……）那是人间地狱般的日子！直到一天，收到母亲的短信，说生活的拮据和父亲准备换份工作贴补家用……当时我哭了，心如刀绞，我怎能舍下他们独自离世，我是他们辛劳半辈子的唯一希望。
我又换了个省份的村落，呆了一周的时间，画了些画。病情逐渐好了一点，睡眠饮食渐渐正常。转眼间我们规定好的写生时间—— 一个月到了，大家都该回学校了，没办法，我也只好硬着头皮回到学校。装做什么都没发生过，躲着老师和同学，独自承受着抑郁的折磨。期间，我只好与女朋友和平分手。我也逐渐认命了，做个委委琐琐的人，只图苟活于世吧。后来放寒假，过春节，这是个尴尬的春节，我躲着亲朋好友不见，还惹得好兄弟生气。就这样，一直拖着，忍着……
转眼4个月过去了，我没服用任何药物。硬生生的挺了过来，这几个月间，我完全变成个内向，自卑，颓废的另一个人了。直到4个月后的春天，学校篮球联赛，我们开始打球练习，随着运动的增多和与大家的交流，渐渐找到了自我，到联赛结束后，我们夺冠了，我也幸运的完全康复了。
就这样，时间最长的一次抑郁结束了。这是唯一没服用药物的一次，所以说，我是幸运的。
（待续）
[ 本帖最后由 小柏 于 08-1-28 00:54 编辑 ]
写得好
等你的消息回复小柏
小柏! 这到底是怎么一回事啊?你最后一次不吃药都能好?真是不懂?你告诉我答案好吗? 我发现你都是春秋两季发作，以后这个季节要小心啊，容易复发的 你的父母很伟大回复 #20 小柏 的帖子
你的篮球很棒，说明体质不错，这么好的体质还得抑郁症，看来抑郁与体质无关。战友们努力啊
我和你的经历很相似，但以前医生诊断为是精神分裂，昨天看医生又说是抑郁。我每年都无缘无故的病一次要持续一个月，曾住过2次医院，我觉得吃药的副作用比病本身更可怕，很痛苦。。。但愿早日康复！期待你的下文。回复 #22 xiaole 的帖子
最后一次我的确没有借助药物，而且的确好了，但是我不主张大家病的时候不吃药硬挺着。我那个时候减少与外界的接触，在家里呆着的时间多，借助画画和打篮球慢慢恢复的，用了很长的时间。 原帖由 green 于 08-1-28 08:46 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我发现你都是春秋两季发作，以后这个季节要小心啊，容易复发的
谢谢green的提醒。
的确都是在季节交替的时候发作，据说抑郁和季节的确有关系，希望朋友们注意。
特别是开春的时候。
回复 #25 263075 的帖子
应该是与体质无关吧，重要的是心态但是体育锻炼对于病情的缓解很有好处，
因为剧烈的体育运动之后人的大脑中会产生一种兴奋激素，
这就是为什么我们在运动之后会心情爽朗，思维敏捷
这也是最天然最有效的对抗抑郁的办法，
所以，朋友们一定要坚持体育运动！！ 原帖由 鹤忘兰 于 08-1-29 19:15 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我和你的经历很相似，但以前医生诊断为是精神分裂，昨天看医生又说是抑郁。我每年都无缘无故的病一次要持续一个月，曾住过2次医院，我觉得吃药的副作用比病本身更可怕，很痛苦。。。但愿早日康复！期待你的下文。
鹤忘兰你好！我建议你去正规一点的医院确诊一下，服用正确的药物，这样副作用不会很明显。而且好了之后不会有什么症状残留的。我好了之后参加了很多考试，比如外语46级，智力方面不会有影响的，所以你不用担心这个副作用的。
为什么每年都复发呢？是不是与心态有关系还是药物的原因呢？我的第一次复发与第二次间隔了8年，而且也不是不可避免的。希望你有办法找到原因，然后尽量避免复发。
我也曾经住过院，医生也有诊断，但我家里人一直没告诉我到底医生的结论是什么。以前我以为严重的时候会是精神分裂呢，但是前几天来论坛看到大家说，得了抑郁症就不会再得分裂了，庆幸庆幸！但是病的时候的确有幻觉和错乱的感觉，有点像分裂啊，想起来都后怕……
不管怎样，只要我们科学的对待抑郁，即使我们无法摆脱它，但它也没有那么可怕。