我又开始发作了
也许是由于压力造成的抑郁吧
不知道这回我能不能挺得过去
又是连续好几天每天只睡不到三个小时了
上个学期那么痛苦过去之后结果还不错
这个学期我以为我好了,但结果却是我平时只是在逃避问题而已
一旦真要面对无能的自己的时候真是伤心失望得不知道怎么办才好
我以为我明白的东西,就是写不出来,头脑常常处于空白状态
觉得很孤独,虽然我有不少劝我,开导我,陪我说话的人
但午夜醒来,头痛欲裂的时候,这种孤独和绝望像山一样把我压得不能呼吸
再过几个小时就要去考试了,我连书都还没有看完一遍. 好友说你是在怀疑你现在做的事情了,对这些事情失去兴趣了所以才会这样. 果真如此吗? 还是只是我好逸恶劳的报应? 我不知道
我能体会你的感受,你要知道我们并不是想真的去死,而是我们不知道怎么活下去当自己对未来没有希望,对明天很渺茫的时候,你只能选择坚持,也许要你坚持是个很残忍的选择那你就不需要坚持,你只要选择赖着活下来不要管下一秒干什么,你只要赖着活过这一秒就可以了什么也不去想,把自己当作一个可爱的小无赖吧
不要去想那么多了,兵来将挡,水来土淹,一切都会过去的
我们一起加油吧!
你应该很庆幸，有这么多的病友在开导你，他们也都是曾经或者正在受这个东西折磨的人，我知道有些事情说出来给别人听很容易，但是自己做起来真的很难，我是去年刚毕业的，像楼上的那个朋友说的，我的四年也是被这个东西害了，那是我就想大学本来是人生最美好的时光，但是我却这样的生活，我一直都认为我的人生是一个玩笑，一个错误，我和你一样，说去自杀其实只是心理很绝望，但是希望好起来的心理还是占了上风的，我从来没有试图自杀过！我状态不好的时候，很难受，什么事情也做不成，也没有在这个过程中享受乐趣的能力了，这些都是抑郁的症状，我吃药有时候好的时候这个情况是完全可以克服的，虽然我吃了这么多的药，只是断断续续的好，每一次在希望中体验绝望的感觉，就像你像一个飞机丝的，好的时候你可以飞的很高，但是这个东西一来的时候，我们就像没有了油，重重的摔了下来，这样感觉我体验过无数次，大学时我好的时候，追女孩子，都要成了，但是我的状态突然下来，就只能不了了之···那种欲哭无泪的感觉我想你可以理解。
我们的情况很相似，我不说这么多消极的话了，因为我现在也处在非常不好的状态，还在高原上出差，本来很好的身体不知道怎么就是天天头痛，还喘不过气来！心理状态又很差。所以不是你一个人在承受这种痛苦！
一点建议：坚持足量足疗程的吃一段药物
你的认知有很大偏差，也许你会说我胡说，我理解你，因为我这么多年都一直认为我们都是共同生活的，我的心理不会出现什么问题的，但是最近我做了几次心理咨询，发现我的思想真的很偏激，表现最大的就是，全或无的思想。你也有，不是每件事都完全让我们满意的，但是也不是每件事都没有我们满意的地方的。你去看看认知疗法的东西，还有森田，应该对你有帮助！！
头疼，喘不过气···硬着头皮写这个······
找准方法，让后就坚强一点的去实施···我们都会好起来···
嗯 我们都有过类似的经历 过了那段时间久就好很多了 不用担心