ZHWXHXD23045 发表于 07-11-27 18:11:03

明天开始跑步

这病把人折磨的人不人鬼不鬼的,整天在家待着不敢接触外界,怕别人笑,怕自己应付不了事情,六月发的病,到现在我都不知道是怎么过来的,都快不知道自己是谁了.   
暂时不敢定任何别的计划,就从早上跑步开始吧.         希望大家都能一点一点的好起来.给自己信心,给自己希望,给父母希望~~~~~~~~~~~

大家都加油啊!!!!

cctvcom 发表于 07-11-27 18:12:48

支持多运动。

小兔sunny 发表于 07-11-27 21:54:57

恩，我也打算明天开始跑步的，加油！

心路 发表于 07-11-28 09:17:51

冬季跑步运动量不宜太大，只需全身发热，千万不要跑出汗，
速度也不要快，慢跑就好，否则对身体有伤害！！:)

green 发表于 07-11-28 11:50:58

我也建议你散步开始的，冬季剧烈运动好像会损伤阳气，疲劳感可能会加重抑郁

希望你多做些放松性的运动

ZHWXHXD23045 发表于 07-11-28 17:16:54

谢谢大家的支持和建议:) :) :)

Suiggi 发表于 07-11-28 18:39:46

你跑了吗？

白色的心 发表于 07-11-28 19:16:19

很想跑，可是，跑一次就会感冒好几天，真是无法坚持啊，怎么那么容易感冒呢。哎

ZHWXHXD23045 发表于 07-11-28 19:39:12

回复 #7 Suiggi 的帖子

坦白说,没跑.感谢你问我这个问题
我想明天我不会辜负大家的.

南闽 发表于 07-11-28 22:46:04

跑了吗?快走也行.

ZHWXHXD23045 发表于 07-11-29 14:45:55

2007年11月29号,今天我跑步了,跑一会走一会,虽然挺难受,但是我做到了
继续加油大家

Suiggi 发表于 07-11-29 18:54:10

回复 #9 ZHWXHXD23045 的帖子

很多抑郁的朋友都有打算做什么什么的行动

他们都说：我想怎么怎么样，我明天想去做什么什么事情

很少有人说：我等下准备去做什么什么事情，或者说我刚做了什么什么事情回来

Suiggi 发表于 07-11-29 18:55:04

加油
迈出第一步 以后就容易多了

南闽 发表于 07-11-29 22:47:19

呵呵，跑了，很好，加油，坚持。

小兔sunny 发表于 07-11-30 07:18:18

:) 我刚才去跑步了！刚回来！受了楼主的鼓舞，谢谢。
下了这么久决心，今天终于迈出了这一步，很开心。
今天跑得不远，走了一半跑了一半，有些恶心，但还是坚持没有吐，呵呵:D
下次继续，一点一点努力，越跑越远，加油！
页: [1] 2 3
查看完整版本: 明天开始跑步