楼主的心理暗示好严重。其实每个人都有心理暗示的。比如高中语文会考之后，我就一直怀疑自己作文离题。离题了没有呢？事实证明没有。大学每次考试都觉得自己考的很糟，别人考前紧张，我是考后紧张的睡不着觉，考砸了么？同样没有。每次都是第一名。
你应该要有从个人经历总结的能力的。能读到博士本身就证明你应该有这个能力。某些胃炎是神经性的。你想它有，它就有。你想它没有，它未必没有，可自己好过些。整日生活在惶恐不安中是什么滋味我很了解。就看你自己心态如何调节了....转移注意力吧。不过游戏和网络都不是好法子。不如专注于你的学业....有成就感的同时也是转移注意力的好办法.。。。 谢谢楼上的建议。我感觉有时候我是真的生了胃病，但是由于我以前倾心治疗没有疗效的原因，我感到再怎么养也没有用，就不注意它，有时甚至故意虐待它，在胃不舒服的时候还乱吃东西，导致它愈来愈严重；有时候并没有胃病，这个时候只要能够转移注意力就可以没事；
关键是我分不清以上两种情况，唉，郁闷。
在不同情况下处理措施是不一样的。
不过我有信心，弄清病情，行动起来，积极治疗。 我甚至横穿马路故意走的很慢，妈的，有本事就撞死我
这点我跟你最像。每次下班穿过马路的时候，所有人都停住，只有我一个人手插兜里往前走，
不过我要经过精确计算，保证这个行尸走肉还能活到人世上，呵呵！ 对啊。我觉得练习胆量是一个很好的克服恐惧和焦虑的方法。
去做一些你想都不敢想的事情；
有时候我们这样的人就是太善良了，想一想邪恶的东西都觉的有错，会受到惩罚；更别说去实践了；
有时候我甚至想到去犯罪，不过那样太极端。
练胆子应该是一个好方法。 区分这二者的智慧是需要慢慢积累的：）
讳疾忌医和过分关注自己的身体是两种极端。该医治的还是要医治，不会因为你不管不顾就自动好转。除非你的心态跟老庄有的一拼，那自然身体就平衡了。其实仔细想想，就算是癌症又怎样呢？科技慢慢在进步，谁搞得清楚以后会怎样？最恐怖的也不过是死亡罢了。要练胆子，先无惧鬼神，再无惧死亡吧..... 谢谢大家在我这次犯病期间给与的鼓励和支持。
这两天去了女朋友那里，在她的威逼利诱下，说了很多自己心里的话，把自己很多内心的矛盾告诉她。她不让我乱吃辣的，并且没有深夜还打游戏，抽烟。
不知道怎么回事，病竟然奇迹般的又好起来。虽然诉说的时候很不想说，并且说完了甚至有自杀的想法，觉得说了也没有用；
她说我就是太懒，没有毅力；我不信，觉得是疾病使自己变成这样，以前我是一个学习勤奋的人，学习从来没有偷懒；这次没考好，下次一定下决心并努力超过他，并且总能成功；女朋友嗤之以鼻，说：生活中的困难不是总是学习，也不是什么都能靠学习来解决的。我有些同意。确实，我可能被失败打击怕了。现在遇到困难总是选择逃避，得病之后总想通过做一件事情（上次病好偶然做的事情）立刻恢复，这样是很不切实际的；如果这样做没有成功，我就更加绝望，什么也不做，每天心神不宁的坐在那里等待病好。
女朋友给我讲了一个故事，我很受启发：一只跳蚤被关在瓶子里，上面加了一个玻璃盖子；跳蚤不断向外跳，可是总是碰到盖子被弹回来；过了一段时间，人们发现跳蚤每次只会跳到接近瓶盖而不碰头的高度；后来，把瓶盖拿开，跳蚤却再也跳不出来了。
我以前做所有的事情（节食，吃胃药）来治疗胃病，结果越来越严重，是因为我已经得了抑郁，没有得到确切的诊断，治错了方向；多次失败使我愈来愈绝望，从而害怕失败而不去努力了；然而我不愿做那只跳蚤，
现在我既然已经得到了肯定是确切的诊断，我就应该通过行动努力起来，真正的用实践来对抗抑郁和胃病，而不是消极对抗，每天怨天尤人，坐以待毙；
当今天早上我起来，听到窗外哗哗的雨声；我又感觉到了世界的美好，出去吃饭，外面有个人在我旁边大喊了一声，我仍旧被吓了一跳；但我觉得我天生就是这样，胆子小，那有什么办法；要是往常，我会想：都怪我的胃病，把我搞成这样，胆子这么小，等我胆子大起来，胃病或许就好了；想想或许有些可笑，这都是毫不相关的事情，我是如何把它们联系起来的呢？也许我赋予了胃病太多的东西，把我现在所有的不如意都推到它身上，这样我就不用负责任了（从小我就喜欢推卸责任）；而胃是自己的，你把责任推过去只能是你在胃不舒服的时候更加的郁闷和绝望；我首先应该给自己找责任，通过自己的努力来治疗自己，而不是推卸使自己更加痛苦；前一段我总是怪我女朋友，觉得是她给了我负担，让我无法痊愈，因为她我还要考虑买房，结婚；我想或许把她甩了，再找一个更漂亮的身材更好的，或许我就没病了；是我母亲小时候没有给我健康的性格，使我生病；想想虽然有一定的道理，但过去的事情无法改变，责任是每一个成年人所必须要承担的，你唯一可以做的，只有行动。
刚吃完饭，我又觉得胃部有些感觉了（或许只是饱的感觉），我感到自己有些紧张；我确定我是有胃病，但那只是偶尔在我没吃好，或者压力过大过度劳累的时候，如果注意保养，基本两三天内就会恢复；而大部分时间我的胃应该是健康的，或者说它患病的程度远没有心病大；但我还有心病，那就是过去的事情给我造成的那种对胃病的恐惧和焦虑；以及胃病长久不治对我生活产生重大影响引发的抑郁；这些，都要通过积极的行动来治疗。
我决定后天再去看下我的心理医生，让他给我换一个抗焦虑效果明显的药物，因为我的抑郁总是继发于胃病和焦虑之后，我想如果没有焦虑，抑郁或许就不会发生；当然，我还要注意饮食，注意作息规律，坚持锻炼，昨天女朋友给我买了个足球，让我坚持踢下去，我也准备这样做（当初她喜欢我就是因为咱足球踢的帅，呵呵）；治病还要靠自己的努力，要不它永远都不会彻底的好，药物只能麻醉你的神经。
当然，朋友们，在你疾病特别严重的时候，一定要吃药，那会让你有舒服的感觉；我们不能期望一个全身不舒服，身体虚弱的人还去坚持锻炼。
我承认，我的身体不够强壮，我的心理更加脆弱，这些很多都是由过去的事情造成的；但是，过去无法改变，我们只有未来可以掌控；身体和心理往往是相辅相成的，所以我以后一定要坚持锻炼，坚持去承担起自己的责任，虽然那有可能很痛苦，但男子汉一定要坚持；
希望大家监督我，并且欢迎提出宝贵的意见。
另外，我现在感到自己病好了，应该好好享受游戏的快乐了；还是什么也不相干，唉，这就是我的惰性吧。不要逃避，你能行的。
这样的状态我肯定还会犯病。我一定要跳出这个怪圈。 看来楼主还是被症状所束缚，建议楼主趁现在有精力，认真读一些森田疗法方面的书籍，在学习的同时以目的为本位去为所当为，做好日常生活中的事情，慢慢体验成功的感觉。
如果有抑郁症，建议进行药物治疗（在医生的指导下），但心理治疗与推荐也很重要，而且我觉得楼主的神经症（焦虑症）更明显一些，用森田疗法的理论指导日常的生活行动，我相信会最终摆脱恶性循环的。
不要在纠缠于症状（自己情绪），顺其自然，为所当为；忍受痛苦，为所当为。好的行动可以产生好的情感体验，反复坚持好的行动，就可最终摆脱症状的束缚。
希望楼主把精力投放日常有意义的行动上！:handshake
祝愿楼主早日走出困境。:victory: 唉！可怜的我，好了还不到两天。
我一病好，就喜欢比较。想想生病的时候过的日子，真不是人过的；每天不想吃饭，不想睡觉，连厕所也不想去，这样能健康吗？明明讨厌抽烟，还每天抽很多，启不是要得肺癌。玩什么都没有意思，精神高度紧张，玩只是为了暂时逃避，可还是逃不了。
病过去了。饭真香，原来玩这么有意思，高兴啊！
可是昨天中午困了，就睡了一觉；一觉醒来，突然又感觉到了自己的胃，想想说忍受吧；可是不由自主还是希望做一些事情来摆脱它，游戏，吸烟，出去逛；什么都没用。到了晚上，终于感到我终于还是又生病了；可怜啊。
一想到这里，真是不想活了。
我发现只要我一爱惜自己的身体，它就会生病，好奇怪；所以，我常常故意虐待它，乱吃东西，不睡觉，抽烟，这样又会导致真正的胃病发作，引起抑郁；当我听劝去注意一下休息和饮食，又会慢慢好起来；可最终还是会陷入死循环中，难道我一辈子都要在这痛苦的循环中渡过；那样还不如去死；
神啊，救救我。 让爱惜自己的人天天不得不虐待自己，难道这是上天对我的惩罚。
我期望正常人的生活，谁能帮我啊。
可能大家该说我太没有毅力，没有坚持实践过；可是这症状实在是让我无法忍受，恨不得立刻摆脱它啊；
好郁闷！
一会去看看医生了，换种药试试。
坐立不安的感觉实在太痛苦。。。 悲惨，无语，不过比抑郁好一点。 楼主的自我分析还是很到位的。其实个人觉得抑郁症就是要从分析自己的不足之处出发，或许才能找到出口......
真正的好或者不好不是挂在嘴边。四处叫嚣自己好的，往往结果都不会很好。当你兴奋的发现自己摆脱了抑郁的时候，恭喜你，你步入了另一个极端。我个人理解的所谓好，就是，日子该怎么正常的过就怎么正常的过，不是狂喜，不是落寞。人生还有很多追求，知识也是无穷尽的，有适当的压力才能激发更大的潜能。所以，有时候，试着站在旁观者的角度看自己的行为吧。兴奋时提醒自己这是病态的，抑郁时提醒自己这是暂时的。慢慢的，体会了平和的心也就找到了常态。
还是让医生确诊下你到底是焦虑还是抑郁吧，用药不同。药不对症，用了也是白用，还得浪费钱。这恐怕又是另外一层负担了.... 嗯。刚看了医生，换了舒坦罗（帕罗西定），先吃一周试试吧。
药费对我来说还好，在读书，药费学校报，只掏12％的钱；
这点还是蛮感谢学校的。
哈哈哈哈。....
仔细看了楼住的帖子，只想大笑几声。:lol建议楼主去看看有关！！疑病症！！的信息，争取再成为这方面的专家，然后我们可以交流一下，呵呵。:handshake 你这种病是心病，吃药没有用的，只会让自己病的更严重，因为那样你会认为自己彻底就是个病人 ......
我也有些症状和楼主很相似
因为我的胃也有点问题,就是情绪不好的时候要干呕不止~~
不过情绪好的时候倒没什么问题,我准备以后还是去做个胃镜让自己放心下~~