论坛 › 【走出抑郁】 › 我很难受 能帮帮我么？

se7en 发表于 07-7-23 17:20:38

波波 发表于 07-7-23 17:51:17

请楼主多看看成功走出抑郁的战友的帖子，借鉴他们的经验；同时可在论坛上学习相关心理知识，改善认知，积极进行心理调节。我推荐认知行为疗法和森田疗法，通过搜索可找到相关帖子。

至于药物治疗方面，一定得看医生。

祝愿早日渡过难关！:handshake

查看完整版本: 我很难受 能帮帮我么？