论坛 › 【走出抑郁】 › clover的抑郁手札

xtcclover 发表于 08-1-16 17:25:02

才回家几个小时就抑郁的不行了 ，老爸故意休假专门陪我，我却只能躲在房间里一个人哭，不孝啊

李小民 发表于 08-1-19 00:03:11

可是。放假了啊 放假了抑郁得不行了 看来你也比较有问题。好好治疗贝

xtcclover 发表于 08-1-19 22:16:13

呵呵，好好治疗哦

xtcclover 发表于 08-1-20 15:08:24

总是分不清放松和放纵的界限，最近睡的很晚，在网上看一些没有意义的帖子。情绪不好，今天陪妈妈做了点家务反而好很多。还是要多动

xtcclover 发表于 08-1-23 18:41:02

一个星期的放任自流之后，又开始规范自己的生活

eutgoeru 发表于 08-1-23 20:13:17

小的时候，奶奶有一个大座钟，滴答-滴答，钟表走的时候，摆不停的摆动
有一天钟停了，我问奶奶怎么不走了啊，奶奶说(指着摆)“因为它不左右摆动了，所以钟就停了”

你不需要做一丝一毫的努力和精神冲突，放松（“放纵”）的时候不要想着集中，不要有一丝的愧疚，这样就做成了，就把摆（“动”）扼杀在行动之初了:)

xtcclover 发表于 08-1-24 21:51:23

或许那种冲突也是我所想要的吧，一种斗挣的乐趣

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