论坛 › 【睡眠障碍】 › 仍失眠

定风波 发表于 07-7-13 11:53:18

我的症状就是多梦早醒,试过很多方法像喝热牛奶,洗热水澡,听舒缓的音乐,运动,数数什么的,就是不敢吃镇静类药物,因为我还只有20来岁,怕上瘾...心理有很多胆心的事主要还是没找到合适工作的问题,想到自己那么没用就会很低落,看书找工作就越来越没兴致,虽然心理也知道只有自己先振作才能一点一点解决问题,但是...好像就是办不到

华人心语 发表于 07-7-13 12:19:48

失眠性神经症其实同抑郁症，焦虑症都是内心的没有弹性的心理素质导致的焦虑，无法处理的情况
失眠性神经症同抑郁性神经症，焦虑症都是属于神经症的，有类似的心理和性格基础

阳光680314 发表于 07-7-13 15:45:19

原帖由 定风波 于 07-7-13 11:53 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我的症状就是多梦早醒,试过很多方法像喝热牛奶,洗热水澡,听舒缓的音乐,运动,数数什么的,就是不敢吃镇静类药物,因为我还只有20来岁,怕上瘾...心理有很多胆心的事主要还是没找到合适工作的问题,想到自己那么没用就 ...
试过那么多的办法都没有,应该求助于医生.你这么年轻,以后的路还很长.在医生指导下用药一般是没有问题的.祝早日康复.

晓棹 发表于 07-7-15 12:21:10

同意wzhp，运动加药物

wzhp 发表于 07-7-15 13:16:23

回复 #17 定风波 的帖子

我也是二十多岁，我吃过10年的安眠药了。

阳光680314 发表于 07-7-16 09:03:32

WZHP:看到你懂得那么多知识,原来竟也是一位二十来岁的年轻人,不简单.好好努力,将来肯定会前途无量.

[ 本帖最后由 阳光680314 于 07-7-16 09:11 编辑 ]

wzhp 发表于 07-7-16 09:33:20

原帖由 阳光680314 于 07-7-16 09:03 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
WZHP:看到你懂得那么多知识,原来竟也是一位二十来岁的年轻人,不简单.好好努力,将来肯定会前途无量.
我都是被逼的呀:'(

阳光680314 发表于 07-7-18 08:31:01

谈一下本人近况:目前精神状态很好,抑郁恶魔已暂时被赶走,但睡眠仍不理想.服药情况:2粒奥麦仑/天,1片安定/晚.请大家帮我拿主意,可不可将奥美仑改为1粒/天?我在小县城,就医极不方便,且成本很高.

wzhp 发表于 07-7-18 14:42:45

2粒奥麦仑/天，这个方案用多长时间了？

阳光680314 发表于 07-7-18 15:08:47

回复 #25 wzhp 的帖子

将近两个月了,谢谢wzhp版主经常关注我的帖子.

阳光680314 发表于 07-7-19 08:35:09

自己顶,大家参谋一下.

wzhp 发表于 07-7-19 09:45:11

回复 #27 阳光680314 的帖子

这个方案再坚持一个月，减量时可以这样减：今天吃一粒，明天吃两粒，一次类推，过两个月后，减少到每天一粒。

阳光680314 发表于 07-7-20 08:27:08

回复 #28 wzhp 的帖子

谢谢你给的减药计划.同时欢迎更多的战友发表意见.

xoudyer 发表于 09-4-1 12:44:10

失眠太难受的,我失眠能有2年了,用过不少的药物,开始好用,后来就有耐药性了.后来在www.xshuiw.com上看到香熏组合.外熏内调.原理很科学,我想我现在都这样了,一定要试试,而且中医的法子都还是不错的了.就买来用了.刚用了5天,感觉入睡好多了,容易了

以前睡不着觉,头总是晕晕的,现在人也精神了,所以我坚持使用着,现在觉得人睡觉是个大事,睡着了是幸福呀

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