论坛 › 【焦虑症】 › 快点帮帮俺。。。

竹韵 发表于 07-8-1 22:15:08

原帖由 焦虑的蚂蚁 于 07-7-10 03:47 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我不按时吃饭或饥饿过度的时候最容易发作了---劳累过度的时候好象也是
不过我每次吃完饭感觉都不错---个体不同，症状也就不同吧。。。你不能害怕，就算症状出现了也不能害怕，要坚强---一个老医生对我说的---其 ...
我和你一样，如果“不按时吃饭或饥饿过度的时候最容易发作了”，而且感觉手会发抖，所以就拼命吃东西。要过一会儿，才能慢慢缓解过来。所以我身边经常带零食，不能让自己饿着。:@

焦虑的蚂蚁 发表于 07-8-2 01:34:36

哈哈.我也是我也是,饿得手会发抖.而且有时候明明按时吃饭,还没到吃饭时间,就开始手抖了,感觉是饿,但并不太强烈

让心快乐 发表于 07-8-2 10:15:11

回复 #17 焦虑的蚂蚁 的帖子

我也一样，一点都不能饿，饿后就感觉要昏倒似的，并且吃饭还狼吞虎咽的，吃饱后就好多了，所以上班时我是经常带着茶杯，里面装着麦片，10来点中就喝一杯，不加糖的天然燕麦片营养价值髙又能反解焦虑情绪，网上看的。

蓝水晶 发表于 07-8-6 10:59:09

哦,终于明白了,挨不得饿是焦虑带来得症状,我还以为我低血糖呢,一饿就吃巧克力.

竹韵 发表于 07-8-6 16:38:18

我也说不上来，也有可能确实有点低血糖。我有时也会吃些巧克力应对一下。:loveliness:

让心快乐 发表于 07-8-7 09:18:29

我查了血糖的，不低，好象是焦虑的症状。

weto 发表于 07-8-22 21:49:08

感觉是在看自己的症状一样。
完全一样，和我的症状。

weto 发表于 07-8-22 21:56:09

原帖由 渴望宁静 于 07-7-12 03:03 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
楼主，用药和森田不冲突的，后者属于心理治疗，二者合用可以增效。而且抗焦虑药物副作用都不大。从你这次叙述来看，该症状与劳累，休息不足有关，用罗拉可以抗焦虑的同时改善睡眠，不妨一试。至于你脑海中的强迫 ...
请问，罗拉的药盒上写着有成瘾倾向，会上瘾吗？
我吃吃停停数次了，倒也没什么反应。
不过还是不太喜欢用药物，总感觉是对自己妥协了似的。

大漠小草 发表于 07-8-24 18:13:34

八个字——面对、接受、飘然、等待。

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