论坛 › 施旺红心理专栏 › flycar的强迫之路体会

flycar 发表于 07-12-3 23:44:33

施教授，有时间我去西安看您。咋们去洗澡，叫上老格。也欢迎您来北京骚扰我！想念你们。:loveliness:

[ 本帖最后由 flycar 于 07-12-3 23:49 编辑 ]

shiwanghong 发表于 07-12-4 01:47:35

哈哈，你终于领悟了！ 是什么疗法？是痛苦教会了我们！ 人这一辈子，注定要受苦，有些是现实的苦，有些是想象的苦！ 迟来不如早来！
欢迎来西安！

flycar 发表于 07-12-4 14:24:05

哎，有没有领悟我也不知道。受尽折磨是真的。

xlhljp 发表于 07-12-4 21:46:41

原帖由 flycar 于 07-12-4 14:24 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
哎，有没有领悟我也不知道。受尽折磨是真的。

老师讲的是接纳，你不和她斗，她也就失去了动力，很简单。
如此想摆脱而不得，为什么不换个方法，无为而得呢？

磨难和痛苦是通往成功的阶梯:handshake

[ 本帖最后由 xlhljp 于 07-12-4 21:54 编辑 ]

xlhljp 发表于 07-12-4 21:49:21

我也想去西安见教授啊，前些天去银川，一问离西安还很远.....

也欢迎教授来天津。

flycar 发表于 07-12-4 22:08:44

哇。教授好抢手啊。呵呵:loveliness:
刚打乒乓比赛，才赢了一个人。丢人啊。:'(

flycar 发表于 07-12-9 21:04:33

感觉还是压抑与孤苦，很自卑，没有自我认同。还有很长的路要走啊！

xlhljp 发表于 07-12-9 22:11:25

放下
放下
:loveliness: 放下

东方红 发表于 07-12-9 22:24:42

回复 #82 flycar 的帖子

对于强迫症，我个人感觉和抑郁症有同源，也就是说基本上是同一种病，都是大脑的神经递质出了问题，比如说正常人在关门时，关门的动作传递到了大脑，使大脑的某个神经接受到了这个信息，也就是确定感，而我们为什么强迫是因为大脑的传递信息的物质太少了，让我们的大脑对某件事已经完成的确定感丧失了，尽管内心知道已完成，但大脑处理信息时出了问题，紊乱了。因此，这就是为什么治疗抑郁症的药也能治强迫症的道理，而森田疗法不是治疗强迫症的方法，只是接受已经强迫的现实，不要做无谓的斗争，耐心等待大脑的神经递质慢慢平衡，在等待的过程中不致于太绝望太痛苦而已，真正使强迫症好的应该是通过药物，或者时间，使使大脑的神经递质恢复正常，而不是心理疗法。

flycar 发表于 07-12-9 23:11:23

谢谢楼上的建议，呵呵。感觉现在不是放下的问题，而是自卑的问题。不知道怎么才能自信，提高自我认同。感觉多年来专在困扰中，当出来看看外面的世界时，感觉很陌生，感觉什么都不会不懂。自卑心很强。不知道自我认同是怎么一步步做到的。当然，强迫是自卑的极端形式。当在强迫时，自己都不知道这是自卑。能认识到自卑，也算进步了哈哈。
怎样才能有自我的认同呢？

flycar 发表于 07-12-10 20:35:32

算了，认同不认同吧。瞎活得了。

xlhljp 发表于 07-12-10 21:04:17

自卑也是一种对自己的不认同吧，觉得自己应该如何如何，可是生活上很多东西只能用行动改变，
放下我执。

xlhljp 发表于 07-12-10 21:09:28

我曾经把自己等同于门卫的看门人， 放下对自己的种种虚幻的要求才是拿起的前提条件，否则会被这些东西压垮。

shiwanghong 发表于 07-12-10 23:26:34

人类一思考，上帝就发笑！ 你瞎活就对了！

flycar 发表于 07-12-10 23:27:47

说的太对了，我已经意识到了。不过心中还有很多压抑，胸闷。不知如何释放呀。以前积累的太多了。呵呵。谢谢银碗大哥。

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