论坛 › 【走出抑郁】 › ==治疗日志==

lovelycat14 发表于 07-7-16 08:46:25

回复 #30 mathcn 的帖子

会不会是你的生活习惯导致的失眠。

mathcn 发表于 07-7-16 10:12:11

昨天晚上 到健身房了 嘿嘿 睡得很好我发现只要锻炼身体睡眠就好多了   已经一个多星期没吃药了.外面 晴天了 What a wonderful day!:loveliness:   我每天晚上都要看程序看到很晚,睡得时候都一点多了.

mathcn 发表于 07-7-20 09:42:04

状态还好, 一直没吃 抗抑郁药, 偶尔入睡困难, 可能是熬夜的原因. 又该锻炼了.:L

lovelycat14 发表于 07-7-21 13:51:35

回复 #33 mathcn 的帖子

还是少熬夜，还是有一个良好的生活习惯比较好。

mathcn 发表于 07-8-5 08:20:16

:loveliness: up

mathcn 发表于 07-8-18 22:44:31

怎么老是 睡不醒啊 困啊吃了一粒 氟西汀.

mathcn 发表于 07-8-29 17:26:54

隔两天吃一粒 氟西汀 ;    状态还可以...   吃它老长时间再说了   好久没来了.

mathcn 发表于 07-10-23 13:06:46

up状态瞒好的偶尔差些 睡觉不好...

mathcn 发表于 07-11-4 11:30:25

我发现 我的大脑还是兴奋和抑制失调.   碰到兴奋的事情 脑袋里老是想,想得头疼 还是想. 然后会失眠.过了兴奋期就好了但是身体还是经常无力.

lovelycat14 发表于 07-11-6 22:06:13

回复 #39 mathcn 的帖子

加油！:)

dududuck81 发表于 07-12-3 19:40:48

喜太乐怎样阿？

mathcn 发表于 07-12-31 19:34:49

:)    我发现我抑郁症真的好了,至少我已经半年没吃药, 状态也不错.   心情很平淡,很平淡,虽然有时候确实很悲观或者身体上有些小的不适, 我想那是正常的,毕竟已经不在影响大局了.
6年,6年里确实给了我不少收获,我知道在我最悲观的时候我没有能坚持我的原则,放任自流,做了一个堕落的人.

但是现在我每天都在默默看书,默默努力. 而且已经取到了很大的成绩,即使有时候自己感觉不到,或者还是一味的否认自己,但是我真的感激这个病, 让我认识了真正的自己,当年是那么自负,自以为是的一个人,所有的价值观都经不起一个人对自己的抛弃.   

借用<<士兵突击里>>的一句话,"不抛弃,不放弃." 各位病友,如果你把这个危机当作一次考验,全面的调整自己,客观的认识自己.相信会更快的走入健康的生活.其实就是一次心理危机. 所有身体上的不适都是心理危机在躯体上的表现,当然长期的发展会沉淀成所谓的"身体的病态".这个危机更多时候,耗的是时间,耗的是毅力.

[ 本帖最后由 mathcn 于 07-12-31 19:37 编辑 ]

快乐多多 发表于 08-1-6 11:09:17

很佩服你坚持你的用药日记

很佩服你坚持你的用药日记

mathcn 发表于 08-1-18 15:37:50

原帖由 dududuck81 于 07-12-3 19:40 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
喜太乐怎样阿？

我吃的效果是不如 加拿大进口的 奥贝汀 80多元14粒 价格差不多 副作用感觉不出来,就是起效慢. 喜太乐吃了噪狂.

mathcn 发表于 08-1-18 15:41:02

原帖由 快乐多多 于 08-1-6 11:09 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
很佩服你坚持你的用药日记

3k u.新年快乐.

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