depression 发表于 07-6-15 13:02:32

睡不好就练习鹤翔庄气功,我就是那样好的.
还有就是吃素礼佛.

平一指 发表于 07-6-15 13:08:54

可以用米氮平一类镇静作用强的抗抑郁药物.

波波 发表于 07-6-15 15:01:35

回复 #10 晔阳 的帖子

晔阳不愧是专家，学习了，呵呵。。。

向晔阳致敬！:victory: :handshake

导致失眠的原因有许多，要分析导致失眠的根源问题，才能够对症处理。如果是神经质症性失眠，森田疗法的调节较为有效，大家不妨试试。如果是由于抑郁症导致的失眠，那我们的主要处理方法就是抑郁症的治疗与调养上，不能本末倒置。:handshake

[ 本帖最后由 波波 于 07-6-15 15:06 编辑 ]

teddyning 发表于 07-6-16 02:55:42

我正在戒安眠药，急需帮忙，谢谢！！！！

大家好，我今年刚结婚，为了要孩子（要停药6个月）以及实在不想一辈吃安眠药（吃了6、7年了，主要是氯硝安定），现在正在戒安眠药，很痛苦，也不知道能不能成功，请各位有经验的病友帮忙，谢谢大家。我的QQ：20765454，我在杭州。MSN：TEDDYNING@HOTMAIL.COM.

快乐心态 发表于 07-6-16 15:31:45

我是抑郁导致的睡眠问题,吃了"百忧解"40天,睡眠还没恢复,每天都要靠药物,工作又很紧张,也不知道什么时候才能恢复睡眠?

我不知道病友们抑郁导致的失眠都是治疗后多久恢复的?
如果是工作或学习压力导致的抑郁,这种压力肯定会一直存在,那么你们在抑郁治疗后能承受这种压力吗?
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查看完整版本: 失眠引起的抑郁怎么治疗..