自杀的人都是从天宁跳下来的吧，你是不是在天宁？ 破烂老兄，昨晚睡眠怎样？ 两点多睡着,五点就醒了,真的活不下去了,太难受了.. 我还是建议你现在服用“安定”之类的药物，要让自己能够解决好睡眠，然后，就能恢复体力，而且，睡足了心情会好一些。
还有，根据我最近的体会和经验，我发现当我早上心情开始变得不好的时候，如果不想继续日常的工作和学习的话，就要及时放松自己，比如，出去玩，散步，逛街，。。。。。等等，目的只有一个，就是尽快让自己脱离不好的心情，尽快让自己的心情恢复平静，而不要等到心情越来越坏的时候再想办法摆脱，那个时候要从痛苦的心情中解脱出来，要比心情刚开始变不好的时候就采取积极的措施，要费劲一些，所以，还是要在刚出现心情不好的时候，就想办法调整自己。
我昨天晚上睡下来比前几天稍微迟一些，大约是晚上12点半才睡下的吧，没有吃安定，到早上大概是6点不到一些就醒啦，本想再睡一会儿，但是，在半醒情况下，会胡思乱想的，所以我干脆就起床，吃早饭的时候，也没有什么特别之处，但是，等吃过早饭，家人该上班的上班，上学的上学后，我一个人也准备去上班，但是不知什么原因，心里总觉得有点闷得慌，有点难受，后来在办公室坐了坐，有点茫茫然，发呆，后来我想这样不行，这样下去情况会越来越糟的，会象以前那样越来越不好的，我就决定早点回家，回家干吗呢？我就为家人准备中午饭，我是这样想的：做做饭，做点事情，总比一个人坐在办公室里发呆好。等到中午吃饭的时候，心情就开始有点好起来，但还是没有完全好，这样，为了尽快把自己的坏心情改变过来，我下午也没有象昨天前天那样继续我的学习和工作，而是一个人跑到街上去办事，逛街，打听打印机的行情（我最近想买一台激光打印机），在街上逛了一个下午，问问价格等等，嗨，晚上回家后，心情就好的多啦，现在是在办公室把自己今天的感受写出来，也是对自己的总结和鼓励吧。
希望我的上述经历对“破烂王”你有所帮助
另外，我建议，你把“破烂王”这个注册名换一换吧。 就医服药，会立即有改变，回头在来这里看大家是如何走过来的。
很多朋友都经历过这个坎啊，不是现在做版主做医师在播种阳光吗:handshake
这个给您看看
http://www.sunofus.org/bbs/thread-21126-1-5.html 原帖由 破烂王 于 07-4-23 17:31 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif厄。。。。我就在宁波最高的大厦对面。。。。。
自杀的人都是从天宁跳下来的吧，你是不是在天宁？
新江夏这里。。。 你也是宁波的吗?能加我QQ吗?38922398 再坚持一下,会好起来的,相信我,相信我们 是啊!人的生命只有一次，一定要挺住！我原来也想过跳楼自杀，可一想到从那么高的楼上跳下来，样子一定很难看的，所以就放弃了这个念头！现在不也活得好好的吗，所以一定要挺住啊！我还曾想过过马路的时候，哪一辆车把我撞死得了，现在想到那时候的想法很愚蠢，但也没有办法，毕竟有病嘛！我还想过从过街天桥上跳下去，可一想到要是让哪个司机碰上了，那个司机岂不倒霉，所以这个念头也打消了。所以你还是赶快去医院吧，多锻炼一下，做一些能和外界互动的运动。相信你一定会把心中的魔鬼给赶走了！:) 兄弟，偶也刚失恋．想开点了，一个人也很自由．男人嘛，要放得开一些 坚持啊，我们都是这样走过来的，看病吃药，我现在好多了，又感觉到人生的乐趣了。会好的，会好的，不断的对自己说
讨论
1 生病了就应该去医院看医生，你现在病了，你应该作的事情是去看病，而非跳楼，楼主，请你问问你自己，你在生病的时候，是选择看病呢？还是跳楼，吃农药，。。。。。2 恭喜楼主还能够发贴寻求帮助，倾吐心声，更多不幸的病人是直接跳下去，直接撞过去，甚至有跳不死撞不死的，不仅有心理的疾病更添上身体的疾病和痛苦，楼主你很幸运，很幸福呀。
3 现在讨论什么坚强呀，看开点呀，女人呀，工作呀，什么的都对你没有用，道理其实你都明白，工作没有了大不了再找，找不到就降低标准，天无绝人之路，在你困难的时候离开你的女人你应该感到高兴，不能患难与共的女人不是真正爱你的女人，和这样的女人在一起生活有意义吗？这些你都懂都明白，你会反问我们一句，“我的痛苦你们都不懂”，其实大家都是这样过来的。
4 说起来容易做起来难，确实如此，别的不废话了，你病了，该去看大夫了。听话。一切都会好的。
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