今天的情况，好坏参半
，我确实还是稍有些怀疑自己是心脏有那么点问题。早上没什么，照常起来，虽然晚上睡的不好。 不过白天没什么事。 在上海的陕西北路二工大读本科成人大学，在上课的时候没什么问题，自我感觉良好。我自测过脉搏，84跳到78跳左右。
然后中午吃完饭后， 那种不安感又来了。觉得自己好像透不过气。 出了些汗。 但是后来不知道怎么回事就恢复了。 然后继续上下午的课。
两点多的时候，不安感开始加剧了。主要是胃气胀，然后导致心跳的快了些，沉重了些，我害怕会停止跳动，又害怕这样增加心脏负担。忍受着继续上课。 等到下课。走路去车站后， 虽然濒死感不是很强烈，比以前好很多，心跳也顶多120左右， 但就是不敢上车。 就怕上去了下不来。
我站立了一会后，走了一大段路。 还是觉得这样心脏要不行。就打了辆车回家。
在出租车上快到家时明显有两次窒息和濒死以及心脏病发的感觉。 不过下车后回家就慢慢好了点。现在情绪也稍微稳定些了。（ 不过这次惊恐的情绪比以前要稳定很多）
我觉得吧，这植物神经问题比较严重。如果能控制就好些了。也许和长期睡眠质量不好有那么些关系吧。
但，我还是有濒死，恐惧，不安，即将倒下的感觉......虽然我知道不会发生。。。。。不过这种念头非常严重，我必须承认这点。 我以前和你一样,坚持吃药,会好起来的,自己对自己多鼓励一些,我现在好多了,我们都会好的
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