辅助阳光，让抑郁患者的精神生活充满阳光
双相和抑郁到底是由什么造成，看了很多的资料说是由于染色体的不正常，但是这个答案太专业，有没有符合我们常人所能接受的答案～
1、精神刺激。2、环境因素。3、躯体疾病。4、遗传因素。
我在这里工作已经三年了，感到了厌倦，这也是一直抑郁的原因，今天老爸给我打电话，说机会回市里工作，感觉心情一下开朗，总觉得生活有了奔头了，我想都我的抑郁也有好处吧
[ 本帖最后由 dengbecky 于 07-4-22 19:27 编辑 ]
欢歌环境会有好处的，加油。过两天等有时间了回复你上面的关于双相和抑郁发病机制的帖子。
最近老是觉得自己情绪非常的不稳定，一件小事就让我想发脾气，感觉好烦呀
有没有帮我解答一下，抑郁症最初的症状是什么样的表现，我这种性格有没有可能患有重度抑郁症的可能性？
抑郁症的诊断标准之一是“没有任何明确原因”的对一切失去兴趣。逸豫可以是，遗传的，后天生活环境的，环境生活改变引起的等等。抑郁症是可以治疗和预防的。只要你，积极参与社会活动，积极参与体育锻炼。抑郁症将会难于附身。
最近莫名其妙的累，烦，把自己一个人关在宿舍，现在对我来说最高兴的事情就是一个人在房间里躺着
呵呵，祝楼主好运
五一，休息了，九天，心情好了好多，感觉抑郁的情绪也渐渐消失了
和以前的老朋友谈了很多，才发现原来有很多的人和我现在状态一样，只是他们没有表现出来而已
所以呀，请您也不要太担心以至于自己吓自己吧，每个人也有情绪低落的时候，关键是，您要提醒自己，不能任凭自己的情绪低落下去，不能任由自己的态度消极下去，过上几天，就该着手把自己的情绪提升上去了。我现在觉得用以下一种方式应对也好，就是把负面情绪先发泄出来（可以找人倾诉），然后想办法解决（和家人朋友商量＋自己努力），最后能解决当然最好，假如不能，那就认命，接受事实，不再去想了