论坛 › 【双相障碍】 › 每天进步一点点

猫咪闲子 发表于 26-4-8 18:59:55

猫咪闲子 发表于 26-4-8 18:58
可能是上个月开始，下班我会到面包房买泡芙、蛋挞、奶油面包之类的甜品吃，吃完了再回家，整个过程偷感很 ...

我还买很多冰糕吃

猫咪闲子 发表于 26-4-8 19:00:28

猫咪闲子 发表于 26-4-8 18:59
我还买很多冰糕吃

太堕落了，要改，要改

猫咪闲子 发表于 26-4-8 19:01:10

猫咪闲子 发表于 26-4-8 18:58
今晚洗衣服

春天衣服明晚取也行，今晚必须把衣服洗了

猫咪闲子 发表于 26-4-8 19:01:48

猫咪闲子 发表于 26-4-8 19:01
春天衣服明晚取也行，今晚必须把衣服洗了

回家吧，回家

猫咪闲子 发表于 26-4-8 21:27:02

洗了衣服了

猫咪闲子 发表于 26-4-8 21:27:18

我今天话真多

猫咪闲子 发表于 26-4-8 21:28:06

今天的进步一点点就是洗衣服

猫咪闲子 发表于 26-4-8 21:36:21

今天有点小兴奋，

猫咪闲子 发表于 26-4-8 22:15:51

今天论坛好安静，只有我一个人自言自语

yihupiaobo 发表于 26-4-8 22:50:55

猫咪你已经在好转的路上了。

502201794 发表于 26-4-8 23:02:52

你应该克制下，实在控制不了情绪，就吃粒镇静药

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:07:30

yihupiaobo 发表于 26-4-8 22:50
猫咪你已经在好转的路上了。

谢谢，今天有点转躁的感觉，也不确定

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:08:08

502201794 发表于 26-4-8 23:02
你应该克制下，实在控制不了情绪，就吃粒镇静药

情绪还好，已吃奥氮平和喹硫平

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:13:36

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:07
谢谢，今天有点转躁的感觉，也不确定

今天洗了点衣服、取出了一套春装、熨了熨，做到这些，好开心啊，

之前觉得这可难，不能接受天气变暖，害怕换季，一直穿着不合时宜的冬装，感觉自己像个傻子，

有一套稍微薄点的冬装，穿了好几天，我以前从不会好几天穿同一件衣服，抑郁的时候真的觉得什么都很难，现在做到了，就感觉还好，没有那么难

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:26:15

猫咪闲子 发表于 26-4-8 23:13
今天洗了点衣服、取出了一套春装、熨了熨，做到这些，好开心啊，

之前觉得这可难，不能接受天气变暖， ...

今天情绪有点高，就是从回复论坛的帖子、自己又发了帖子开始的，然后又买东西，晚上洗衣服、整理衣服，这些都让我的情绪越来越高，甚至有点小兴奋

我这是要转躁吗？还是做事情的正常反应？

十一点半了，该睡觉了，竟然有点不想睡，抑郁的时候恨不得一天24小时都睡觉

要保证睡眠，晚安

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