论坛 › 【强迫症】 › 正念vs森田

卑微 发表于 7 小时前

应该去看眼睛，可是，懒得去

卑微 发表于 7 小时前

我的焦虑，第一，出屋，这个感觉丢人，第二，验血，对我极度害怕，第三，敏感，对于难听话，很大反应，深呼吸有用吗？

卑微 发表于 7 小时前

我没有面子，丢人事情很多，
被歧视事情很多，我很怕，很怕别人歧视，让我丢人

卑微 发表于 7 小时前

看手机时间过长，害怕伤害眼睛，我也没有办法

卑微 发表于 7 小时前

以前手机，一个月流量包42g,现在到现在，才3g，说明，以前手机wifi,有问题

卑微 发表于 6 小时前

宁宿荒坟，不宿荒庙
如果，把决定权，寄托别人善良，基本都会失望，
一定把决定权，寄托自己手里

卑微 发表于 6 小时前

脑子想了很多，想的什么，自己不知道

卑微 发表于 6 小时前

缺乏缺乏启动能量，动起来很难

卑微 发表于 6 小时前

很多东西，也没有用过，都是花钱买的，扔了可惜，
可是，不扔，一直也是用不了，还占地方
左右为难

卑微 发表于 6 小时前

要是没有睡好，第二天，与人交往，就会很紧张

卑微 发表于 6 小时前

本帖最后由 卑微 于 25-9-16 19:23 编辑

我主要是没面子，下不了台阶，，对我伤害很大，

卑微 发表于 3 小时前

相信自己，难道相信别人，给我一个最好的安排，只要不给我挖坑，我就认定是好人

卑微 发表于 2 小时前

出门就会紧张害怕，不出门，感觉无聊，
适当出门，是不是一举两得

卑微 发表于 2 小时前

为啥，听鬼故事，因为寻找刺激，消除无聊

卑微 发表于 2 小时前

我最迫切，遇到困难，有人帮助，真正帮助
目前遇到帮助，不是画大饼，就是表面帮助，实际挖坑，坑我好几万，人家还是大好人

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