敏敏AMY 发表于 24-10-7 13:38:12

本帖最后由 敏敏AMY 于 24-10-7 13:43 编辑

24-10-7记录一下，我昨晚开始朗读，回听时，发现几年没读，自己的声音功底还在。今天的状态，输出比较多。
摘抄重点：
觉察、选择、改变、重复正确、刻意练习

敏敏AMY 发表于 24-10-7 13:38:58

觉照 发表于 24-10-6 16:21
哦，你还有两个妹妹。

是的，她有两个妹妹，亲妹妹

敏敏AMY 发表于 24-10-7 13:46:55

话说多了，就会头疼，有没有人跟我一样

敏敏AMY 发表于 24-10-7 15:52:00

今天又是母慈女孝的一天啊

敏敏AMY 发表于 24-10-7 15:52:28

明天就要开学了，开心

敏敏AMY 发表于 24-10-7 15:52:51

神兽归笼！

敏敏AMY 发表于 24-10-7 15:53:16

今日的十条灌水，已完成:victory:

敏敏AMY 发表于 24-10-7 15:54:23

我的双相也有点明显，精神好的时候，老想说话，精力差的时候，连洗个澡都费劲

觉照 发表于 24-10-7 16:18:06

敏敏AMY 发表于 24-10-7 13:46
话说多了，就会头疼，有没有人跟我一样

这要看你说什么，跟谁说。向一个愿意认真倾听、不提建议的人诉说，你或许可以感到被接受、被听见，从而你会说更多的，甚至打开内心深处的世界，不仅不头痛，还会放松。

敏敏AMY 发表于 24-10-8 09:42:16

开工了，又是做牛马的一天

敏敏AMY 发表于 24-10-8 09:42:52

觉照 发表于 24-10-7 16:18
这要看你说什么，跟谁说。向一个愿意认真倾听、不提建议的人诉说，你或许可以感到被接受、被听见，从而你 ...

我也说不清楚，但是你说的有道理。

敏敏AMY 发表于 24-10-9 13:37:27

我今天去医院挂专家号，有个指征可能需要做手术，今天去看了下，解决心里一个大麻烦

敏敏AMY 发表于 24-10-9 13:38:56

忙碌一上午，跑上跑下，多亏友人的帮助，帮我们节约了不少时间，我居然还中午赶回去上班了，本来是请了一天假，想想还是去上班吧，回家半天也是躺平不想动

敏敏AMY 发表于 24-10-9 13:39:13

我放假就是这样，跟泄了气的皮球

敏敏AMY 发表于 24-10-9 13:39:37

还是上班，作息规律一些，人的状态也健康一些
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