论坛 › 【走出抑郁】 › 2024年回来看看

ttltl12345 发表于 24-7-15 07:37:16

2024年回来看看

具体什么时候，接触阳光论坛，已经记不清了。大概是10-11年间吧，那时是跟着木碗姐姐，一路到了阳光论坛，后来就是时断时续。

自己的抑郁症是2009年爆发的，后来就是一直在治疗，2020年的时候以为已经好了，其实根本就没有，后来一边读书，一边进行心理咨询，2024年可能是最后的爆发了吧，自己已经跟以前完全不同了。

坚持下去，会有转机的。

我现在，每天早晨走一个小时，就像给自己打一针预防，然后，一天剩下的12个小时我的情绪都没有太大的波动。

就这样吧，希望大家都好好的。

wendao7212 发表于 24-7-16 09:25:17

一直在服药吗，加油。

ttltl12345 发表于 24-7-17 07:03:41

没有。2015年停药，好起来是最近的事。现在自己在总结和实践自己的“穷人”抗抑郁方法，现在每天都在践行，看看自己的效果怎样，如果好，我就贴出来，分享。

心理咨询是拉住自己的救命稻草，真正能把自己拉出抑郁的还是自己。

总结起来就是：心病体疗，排毒强身（肾）。

Charlie Z. Song 发表于 24-7-17 19:27:01

祝福战友阿:victory::victory::victory:

gvc071450 发表于 24-7-22 05:17:05

2012年进入论坛。好久没来了，今天回来看看。12年了。:)

thail08 发表于 24-7-22 11:21:03

gvc071450 发表于 24-7-22 05:17
2012年进入论坛。好久没来了，今天回来看看。12年了。

多“回家”看看，
歌词：“哪怕是给父亲揉揉肩，给妈妈洗洗碗”，
呵呵

顺自然为当为 发表于 24-7-22 21:02:34

我也有十多年了没来了

木碗 发表于 24-7-23 14:17:53

最近好多老朋友回来啊

Charlie Z. Song 发表于 24-7-23 19:28:51

木碗 发表于 24-7-23 14:17
最近好多老朋友回来啊

欢迎木碗老朋友阿。。。。

一恍惚阿。。。多少年过去了阿。。。。

但为什么就像昨天的事情一样一样的？

ttltl12345 发表于 24-7-28 00:41:30

木碗 发表于 24-7-23 14:17
最近好多老朋友回来啊

请问是新浪微博的木碗姐姐吗？
如果是，那15年了。
姐姐最近还好吗？

木碗 发表于 24-7-28 12:19:08

ttltl12345 发表于 24-7-28 00:41
请问是新浪微博的木碗姐姐吗？
如果是，那15年了。
姐姐最近还好吗？

是我。微博现在也打不开了。我挺好的，谢谢。

Charlie Z. Song 发表于 24-7-28 17:17:03

一恍惚阿。。。。

多少年就过去了

转眼一瞬间
不知多少年
多少悲欢离合
假装没看见

绿罗裙 发表于 24-7-29 10:17:36

我也差不多十几年没在这里好好待过了，过来报到~

以前一直写网易博客，后来不写了，再后来网易博客也如木碗的新浪微博一样打不开了，真是斗转星移，沧海桑田啊。。。

转眼一瞬间
不知多少年
多少悲欢离合
假装没看见

——越来越觉得查理大哥的话既简洁又有深意！个性签名也是！我之前认识的那个清华博士后也一样，话很少，但常常很中肯。只是人家没有受过抑郁的洗礼，还是太傲慢了，最近和我闹掰了，随缘吧~还是喜欢我们阳光的精神:victory:

绿罗裙 发表于 24-7-29 10:42:22

本帖最后由 绿罗裙 于 24-7-29 10:53 编辑

百度了一下，原来是一首歌，也勾起我的回忆与感慨了……

“转眼一瞬间/不知多少年/多少悲欢离合/假装没看见/一天又一天/一年又一年/多少喜怒哀乐/突然涌上心田/你问我/想不想/重新再来一遍

——想来那个问想不想重新再来一遍的人是那个自认为做错的人吧？

lzm 发表于 24-7-30 10:03:41

10年一个全新自己，全身细胞都更换了，哈哈

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