论坛 › 【双相障碍】 › 那二双小袜子

圆圆圆 发表于 23-1-10 19:47:04

中午老公又逼我回去老家照顾，明天就是我娘家搬家的日子，我不答应明天老公不来，我后爸那里不好交代，我只能答应明天下午回老家照顾

圆圆圆 发表于 23-1-10 21:45:36

世事难料，我平时爱躺平，不作为，既然让我躲过一劫

朗朗 发表于 23-1-10 22:14:23

既来之则安之！都能对付得了的，相信自己。

圆圆圆 发表于 23-1-10 22:35:25

朗朗 发表于 23-1-10 22:14
既来之则安之！都能对付得了的，相信自己。

我都下定决心明天去了，把零食速冻食品洗漱用品都买好了，想着不让我熬夜看宝宝就上去多多少少帮忙，让我熬夜看宝宝我也看几天，把药带上，坚持吃药，睡眠不好人受不了了，就装病说自己复阳了又感染了。。。然后，要么让老公上来接要么让老妈滴滴打车上来接或者自己滴滴打车回市区，就是自己人不舒服情形不对劲就立马跑路。。。今天一个下午加晚上想了老多老多，各种找人聊天倾述，能找到的渠道都给我骚扰了一遍，大家都给我加油打气鼓励我去面对，然后，老公下班回来，我正在打包行李要带什么衣服，老公看了看我几眼，忽然就说算了吧！老家的公公婆婆说自己能行，三圆去了也没用就不用来了吧

圆圆圆 发表于 23-1-10 22:38:10

朗朗 发表于 23-1-10 22:14
既来之则安之！都能对付得了的，相信自己。

我估计就是我平时的言行举止分分钟躺平的作为，我婆婆看不上觉得我去了不顶用，还碍眼，说不定还要照顾我的饮食起居，还不如不来，她和公公自己带，吃面吃年糕吃饺子，更加随意一点

圆圆圆 发表于 23-1-10 23:35:25

和倾述师聊完我就上楼了，上楼后我一直在想一个问题，我怕的是去老家好像认真想想也没那么可怕我都倾述一个下午了大家都给我加油打气鼓励我，我好像是在焦虑的情绪里走不出来。怀孕的时候焦虑说和孕激素的关系，做月子焦虑说产后的关系，我现在都产后半年了，嗯，得折腾折腾了怎么自己调节焦虑这回事了。药物的话，早半个月我的

圆圆圆 发表于 23-1-10 23:35:42

医生给我开绿色胶囊医生就给我开了一个月，本来是让我调节一下，没事吃焦虑真的没了，这二天是回老家照顾孩子什么的诱发了我的焦虑，我是该想想怎么不通过药物来调理焦虑了，我打了这么多次本市的心理热线，我也查觉出好的医生，我有想法去挂他的号，让他教教我怎么自我调节焦虑

圆圆圆 发表于 23-1-10 23:36:04

我原来不这样的，碰到事情不乱打电话，小事情自言自语发帖就搞定了，大事情和老妈姥姥商量，好像怀二胎婆婆说不带开始，我先睡觉了，本来想熬

朗朗 发表于 23-1-10 23:47:21

恭喜你！又逃过一劫！可以调整一下自己的心情了

圆圆圆 发表于 23-1-11 00:05:27

朗朗 发表于 23-1-10 23:47
恭喜你！又逃过一劫！可以调整一下自己的心情了

开心的睡不着，还在隔壁和猫咪聊天呢

圆圆圆 发表于 23-1-11 00:20:53

被惊吓了一天，想睡觉睡不着了，明天老妈家搬家还要早起，越想睡觉越睡不着

圆圆圆 发表于 23-1-11 00:43:24

假如明天让我上去照顾，我估计晚上辗转反侧的不用睡了

圆圆圆 发表于 23-1-11 00:43:50

直接要加药，万幸啊

圆圆圆 发表于 23-1-11 21:40:43

今天一大早去妈妈家搬家，下午和舅妈表弟逛商场，晚上在妈妈家吃了饭滴滴打车回家，应该早起想早点休息，可是还是有点心灰意冷的感觉，心慌慌的

圆圆圆 发表于 23-1-14 00:24:13

昨天把阁楼打扫一遍，今天奔波半天给老公看病拿药，晚上去给大舅过生日，愉快的和舅舅聊天，有事情忙都挺好的，断断续续吃着抗焦虑的药，不知道为什么就睡前头疼，忽冷忽热的难受，我觉得自己能自愈，因为症状很轻了，可是症状很轻，拖很久好像也不是个事，要不明天还是去看医生，或者吃点布洛芬或者感冒药

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