说起来容易，做起来难
wendao7212 发表于 22-10-16 12:28
说起来容易，做起来难
确实是，从小到大 有着 思维惯性，
脑子 转弯 谁都知道，
脑筋急转弯 就 难了，不是 人人都做得到。
因为这个病，失去了很多，也是没有办法的事。谁不愿意往高处走呢。
好在事也不是太糟。
战友 发表于 22-10-16 15:31
好在事也不是太糟。
退二线是我自己选择的，理性来看，是坏中选优，不得已而为之。
两害相权取其轻，楼主是明智的选择。在事业上努力了一辈子，因身体状况选择二线，肯定会心有不甘，同时，怕遭人议论。这些感觉都可以理解，是人之常情。
但自己有抑郁我情况这么多年，自己对自己比任何人都更这解。如果仍在任上，遇到大的项目、任务和棘手的事情时，正赶上（或者诱发）自己抑郁发作，让自己骑虎难下，甚至于崩溃，那就真是悔之晚矣了。所以，看清情况，急流勇退，是明智之举。
既然做了决定，就坦然接受，知其不可奈何而安之若素。
过去未来说得很好，我把您的帖子复制放到我的记事本了，经常拿出来看看
说来容易做来难，说别人容易，自己做好难。我本人不是单相的抑郁，是双相。抑郁期痛苦难当，但转躁后，又可能雄心万丈。所以，了解自己，接受自己，也接受命运的安排。善待自己，善待家人、孩子。其实，我更多的不是想说教别人，而是鞭策自己，大家一起共勉。您说放到记事本里，让我内心很感动，觉得，自己对于战友来讲，有一点用。
我也是双相，还是快速循环型，很痛苦。希望能加下你的微信，我微信15377310199
国庆前后9月28日到10月13日好了十来天，感觉完全正常了，心情精力都不错，这几天又嗜睡乏力没动力。这个病真难搞。
wendao7212 发表于 22-10-18 19:39
国庆前后9月28日到10月13日好了十来天，感觉完全正常了，心情精力都不错，这几天又嗜睡乏力没动力。这个病 ...
现在工作压力小了，对病情是个好事。
我历次发病（抑郁），都主要是依靠药物，自主性很差。自己心境恶劣，痛苦难当，就被动的熬着。有些必须要做的事，也像鸵鸟一样拖着，事到临头，又痛苦万分的狼狈的被动的去做。躯体化症状严重，嗓子嘶哑，说不出话。
这次进入抑郁，我的主动性在增加，不能任由发展。
咨询了喻东山，张勇和我们本地的医生，本地医生让减碳酸锂，喻东山同意减碳酸锂，但要求加上10mg氟西丁，张勇说不动药，做心理咨询，都不知咋办了
这个病的难处就在这里。像高血压、糖尿病，只要检查结果出来，不同的大夫，治疗方案都不会有太大的分歧。而情志方面的病，主要靠病人的主诉和大夫的经验，不同的大夫，给出的治疗方案可能会有较大的差异性。这时，选择怎样的治疗方案，就成了很困扰的事情。因为抑郁期间，本身决断能力就低，容易犹豫不绝。
而作用于精神方面的药物，又不像高血压、糖尿病的药，可以很快看到效果，一般要2-4周才起效。等待药物起效的过程就很煎熬。如果效果不佳，还要停药，然后再换药，换药仍然要等待起效时间。
服用新药物的初期，一般副作用都会比较大。大概是初服文拉法辛时，不停的出汗，天气不热，也会大汗淋漓，浑身的烧灼感，像在体表燃烧着一层小火苗。
我说这些，不是诉苦，是因为没得过我们这个病的人，不知道我们经历过的痛苦。
有些问题，虽然郁友之间交流并不能解决问题。但相互之间的共同经历和共同感受，相互能够理解，也是一种慰藉。使我们有力量可以坚持下去。人在难的时候，也许一根稻草，也可以救命。
谢谢您写这么长，我先减半颗碳酸锂，看两周，不行再加回来
我们俩