至少达到 不伤害 社会 和 我们大学的 老师 和 学生。否则后果很严重，一辈子 牢底坐穿 （指 精神病院）
更不能 伤害 自己！这是 底线。也不要 攻击 照顾自己，和 自己 生活在一起的 亲人。
本帖最后由 hanxin123abc 于 23-9-16 12:17 编辑
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谢谢楼上的，大家共勉，战友们 共同 努力！
明天会更好！
谢谢啦，hanxin123abc
障碍后，痛苦是必然的！也容易 影响 大脑，但 始终 要 客观，冷静呀：自己 什么样 的 混乱 思维，所导致的 行为 是 自残 行为。
千万别 伤害自己 和 他/她人了，还 认为 是 合理的！还认为 是 能 减轻 痛苦焦虑的。
混乱 痛苦的 思维 中，情感 的 混乱中，自己 能走出来，固然是好，有 医生的 帮助，家人，亲友的 帮助 ，更重要。
为什么呢？因为 病友 长时间 痛苦焦虑，没有 自知力，不知道 这样的 思维，这样的 行为 的 恶劣 后果。
昨天和老婆争了两句，今天头痛了一天＇吃了一包正天丸和两粒桂利嗪，头都没好
关注着…
今天上午因为工作的事，和别人争了一下，脑袋比较累，上午换了个铁门手柄和套，要了我三小时，觉得累得要死，下午同事下乡回来还能做事，真是自惭不如呀
老样子，胆小的很，今天偷了个闲怕领导发现就吓得不舒服，不舒服，就知道看A片，看到前列腺出问题，大脑和心脑出问题，问题还是胆子小，不敢尝试，犹豫使我痛苦
胆子 大有 大的 好处，胆子 小有 小的 好处。重要事情 要保持 清醒 就行了，一样能 正常 办好事情的，对吧？