本帖最后由 风吹尘 于 23-8-21 22:49 编辑
碧水清秋 发表于 23-5-30 09:50
看了几个，想哭，曾经拼了命的努力与优秀被漠视，因为不用他们操心吧，现在一堆病被关怀与照顾得到了一切 ...
里面有位要戒烟的女士到了最后也没戒成。
那又怎样？
我很同意一种观点：所有的心理疾病都来自死亡恐惧。
由此引申出精神分析、认知疗法、人本主义以及客体和自体关系等等课题。
安全感这种东西，有些是可以自己积累的，有些是无法被自己控制的。
比如婴儿期是否得到很好的关心照顾等等。
比如全能感的留存程度等等。
太多了自负，太少了自卑。
生命中有太多太多不能被自己所控制的事。
最终汇集成四个字：得之我幸，不得我命。
人最终还是要认命的。
命中有时终须有，命里无时莫强求。
认清了这点，才能做到接受和放下。
再去分清那些是可以被改变的，那些是无法被改变的。
心理问题的重要特征之一就是纠结。你都认命了，还纠结什么呢？
没有了纠结，自然就没有了内心冲突。
该吃吃，该睡睡。
本帖最后由 风吹尘 于 23-5-30 21:29 编辑
碧水清秋 发表于 23-5-30 10:54
养动物对抑郁好，妈不让我养，我认为养植物也好
可以的话，养只猫吧，比养只狗省事许多。
我养过一只狗（在老家时的几只不算），四只猫。
狗有狗的好处，让你再疲惫无力时也得牵着它出去溜，也就是强迫性的去运动去社交等。
猫有猫的好处，你不开心的时候可以节省你许多精力。而且更有边界感。实在懒得动也不用去理它，它自己就可以玩的很好自得其乐，只要每天铲两次屎喂两次猫粮就行。对了，隔三五个月洗个澡或者不洗也行。
人可以从猫狗中得到一些渴望得到却没有得到的东西，比如付出爱并得到反馈，比如归属感和自我效能感等。因为你是它们的主人，你是它们的天。
人也可以从猫狗身上学到一些东西，比如随遇而安活在当下等等。
庖丁解牛 发表于 23-5-30 14:58
心率超100，必须去医院
哦，昨天今天还行，干脆把警报打开再观察下，谢谢
风吹尘 发表于 23-5-30 19:42
可以的话，养只猫吧，比养只狗省事许多。
我养过一只狗（在老家时的几只不算），四只猫。
狗有狗的好处 ...
人生可能在于折腾，但妈说没象我这么怕麻烦的人，养自己尚且养不了何况猫狗，何况老妈不许，房子是她和继父给我们买的，他们爱打扫卫生做家务，我认为都快有点洁癖了，有次有只白白漂亮的宠物狗跟我们回了家，老公帮它洗澡，吹毛，做了吃的，后来第二天放生了，真可惜
风吹尘 发表于 23-5-30 19:35
里面有位要戒烟的女士到了最后也没戒成。
那又怎样？
我很同意一种观点：所有的心理疾病都来自死亡恐惧 ...
真有学问，说得很好，挺好的，不用删，我还得多看几遍，人，知道和做到是二回事，但至少途经知道才能做到
我也不知为何心情好时万里无云，心情不好还是会纠结，其实这么多年己看淡很多事，也许还得修行
有次别人送我们一只稍老的挪威，很大的狗，伸手它会与你握手，终至没养，我给它取名黑小帅
风吹尘 发表于 23-5-30 19:42
可以的话，养只猫吧，比养只狗省事许多。
我养过一只狗（在老家时的几只不算），四只猫。
狗有狗的好处 ...
养过猫又养过狗挺好的，在我不记事时家里养过一只猫，走失了，妈伤心了很久，现在也许什么原因都有点
另外才看到，你的字写得很漂亮，比我写的好看多了。
很佩服写字和画画好看的人。
风吹尘 发表于 23-5-30 21:32
另外才看到，你的字写得很漂亮，比我写的好看多了。
很佩服写字和画画好看的人。
我写字写来可一大篇文章，总之开始丑，很不容易，练了很久，有些事总比别人蒙起步晚，虽不够静这样也知足了，希望人生也这样，总很单纯，傻傻的那样，也许与接触社会少有关
风吹尘 发表于 23-5-30 21:32
另外才看到，你的字写得很漂亮，比我写的好看多了。
很佩服写字和画画好看的人。
老大能独立行走江湖不错，但不累吗？有路线与目的地吗？补给谁供？
我曾画过曼陀罗
碧水清秋 发表于 23-5-31 16:43
我曾画过曼陀罗
能把一件事做到很好的都是很了不起的人。
曼陀罗画起来很漂亮，以前我见过两个画的很不错的人。
似乎画好了可以帮助内心的圆满等等。
我只会给秘密花园涂色。
还经常涂到一半便没了耐心。
不用叫我老大，叫老风就好。
将近二十年前倒是有几个人叫过我老大的，比如冬至深蓝等等。
累也不累，身体累了，心里面就不那么累了。
路线顺其自然，目的地随遇而安。
补给节衣缩食就好，还能坐吃山空一阵子。
风吹尘 发表于 23-5-31 18:46
能把一件事做到很好的都是很了不起的人。
曼陀罗画起来很漂亮，以前我见过两个画的很不错的人。
似乎画 ...
写字实在是没办法，开始不在乎写得笨拙且丑（我看证件上自己小学填的）总之高中突然发觉没有一个不比我写得好看，也许不该比较，但真太丑了，只好练，但这东西不好说，也许与基因性格等有关，我们同寝室有不练就写得流利好看的，我们高中班有成绩很好字特丑，大学也有，估计也就那样了，高中同桌当初字还不错，二十多年了字还没变，一模一样，而我翻天覆地改变，不知与得病，经历磨难，性格变了有关，这东西不好说，千人千字，随性就好
风吹尘 发表于 23-5-31 18:46
能把一件事做到很好的都是很了不起的人。
曼陀罗画起来很漂亮，以前我见过两个画的很不错的人。
似乎画 ...
曼陀罗是在一个病友绘画群遇见学的，说是可以疗愈，还学了缠绕画，可百度照画，可想怎么画怎么画，开始画时不知画成什么样，随心自由，挺好的，病爱想，有时胡乱想，动动手，也理顺思维，总想不行的，后有人用中性彩笔画，我用马克笔画，很过瘾，若能静下来，日子很容易过，心也会开心些，你说的涂色的有二本我忘名字了，我也用马克笔涂，唯不足会浸，但比其它涂好，要耐心，艺术是好东西