我发现处长为什么情绪那么稳了，他不怕得罪人！坚决捍卫自己的权利，坚持自己的选择。这样的性格我相信此生都不会抑郁的。
我怎么感觉我的生活基调就是恐惧呢！担心害怕特别多。在家害怕婆婆的脸色，在单位害怕领导同事的脸色。感觉自己像个惊恐的小婴儿。
gzwghy 发表于 21-5-10 07:45
我怎么感觉我的生活基调就是恐惧呢！担心害怕特别多。在家害怕婆婆的脸色，在单位害怕领导同事的脸色。感觉 ...
我们焦虑抑郁的人都这样，不自信，自卑
手抖，大夫给我开的心得安，貌似不怎么管用。
gzwghy 发表于 21-5-12 13:50
手抖，大夫给我开的心得安，貌似不怎么管用。
心得安也是镇静药，可能剂量不够
gzwghy 发表于 21-5-12 13:50
手抖，大夫给我开的心得安，貌似不怎么管用。
我情绪激动，没吃饱都是手抖
502201794 发表于 21-5-12 14:40
心得安也是镇静药，可能剂量不够
是吗？谢谢。
不那么抑郁了，可强迫思维又来了，逮着一件事没完没了的担心。自己脑补各种悲催画面。难道这就是心理疾病的特点吗？内心不得一刻消停。
gzwghy 发表于 21-5-16 12:01
不那么抑郁了，可强迫思维又来了，逮着一件事没完没了的担心。自己脑补各种悲催画面。难道这就是心理疾病的 ...
你这不是焦虑吗，我最近就这样啊
gzwghy 发表于 21-2-16 17:49
谁帮也不如自己强。重要的事情说三遍。
非常赞同
从昨天开始，焦虑来袭，痛苦无比。何时才能走出呢？大哭一场也没用。我的世界太紧张。
gzwghy 发表于 21-5-19 16:36
从昨天开始，焦虑来袭，痛苦无比。何时才能走出呢？大哭一场也没用。我的世界太紧张。
我现在改每天睡觉前为白天芝麻绿豆的小事情纠结焦虑抑郁慌慌不安，除了吃药早点熬过去睡觉，一点办法都没有
我们能调节调整的是心态
现在是焦虑症忧郁症这是病
需要看医生吃药治疗
圆圆圆 发表于 21-5-19 22:18
我现在改每天睡觉前为白天芝麻绿豆的小事情纠结焦虑抑郁慌慌不安，除了吃药早点熬过去睡觉，一点办法都没 ...
是啊，我药吃的也不少了。碳酸锂，拉莫三嗪，舍曲林，喹硫平。可就是一直焦虑，焦虑婆婆的一言一语，焦虑周围同事事业上升而我原地不动，焦虑的事儿特别多。我都搞不清楚是焦虑导致了病，还是焦虑症就是这种特征。我很困惑，也很无奈。
圆圆圆 发表于 21-5-19 22:18
我现在改每天睡觉前为白天芝麻绿豆的小事情纠结焦虑抑郁慌慌不安，除了吃药早点熬过去睡觉，一点办法都没 ...
总是靠镇静药，心态不调整好，那只有一直吃药:sleepy:
502201794 发表于 21-5-20 11:06
总是靠镇静药，心态不调整好，那只有一直吃药
可是心态调整特别难，常常找不到方向。