gzwghy 发表于 21-2-17 15:23:40

圆圆圆 发表于 21-2-15 09:59
你那是内心不够强大
所以才会被婆婆的只字片语
影响心情，影响状态

圆圆圆，你说的太对了！是我内心不够强大！

gzwghy 发表于 21-2-19 15:37:50

这就是说的我啊！我确实很脆弱，怎样才能强大起来？

觉照 发表于 21-2-19 16:52:57

gzwghy 发表于 21-2-19 15:37
这就是说的我啊！我确实很脆弱，怎样才能强大起来？

举个小例子：当婆婆使你生气时，不要想着回避和控制生气的情绪，允许它自然变化，把注意力放在做事上。因为抵抗会事与愿违。

gzwghy 发表于 21-2-19 17:19:06

觉照 发表于 21-2-19 16:52
举个小例子：当婆婆使你生气时，不要想着回避和控制生气的情绪，允许它自然变化，把注意力放在做事上。因 ...

谢谢您的建议！

圆圆圆 发表于 21-2-19 18:15:23

@禅心之道：“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实的存在。”
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