我心依旧 发表于 07-4-16 21:52:51

关于惊恐发作

我每年总有一到两次发作,发作对我的身体和 心理伤害很大,虽然也在吃药但是感觉很痛苦.我不知道这样的发作最后会不会造成死亡.太痛苦了!我现在害怕出去,害怕自己发作了或者死掉.对家给我点意见好吗

xlhljp 发表于 07-4-16 22:27:49

看这个

http://www.sunofus.org/bbs/thread-18987-1-1.html

jjj999 发表于 07-4-17 16:22:22

不知道 不過我知道我現在開始不把這些當一回事了
既來之則安之 發作時候一樣做妳的事情 如果不行的話
停下來做點腹式呼吸法
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