刚刚眯了一会，醒来稍微好受点，儿子懂事了，知道担心爸爸生病，问我：爸爸怎么感冒后就生其他病了，我发烧后都没有生病。还撅着嘴告诉他太太：爸爸生病了！我告诉他，人生病很正常。家人这会儿都出去参加升学宴，我躺在床上和废人一样~早晨吃了两粒氟西汀，不想吃饭，楼道里抽根烟，感觉并不能缓解难受，反而感觉会加重抑郁症，烟酒以后是坚决不能吃了…
ywq888 发表于 21-2-6 07:37
我们总喜欢把压力放大来压迫自己，其实这种思维方式是不对的
是的，很多都是我们的思维模式错误导致疾病
lowkeyboy 发表于 20-9-13 21:21
好多人也是一病二十年。
其实我们真的都很伟大
gzwghy 发表于 21-5-12 14:13
这大概就是我们的性格特点吧。你那一段怕别人技术比你好的描述，我感同身受。另外，是不是还需要规范服药 ...
确实要规范用药，这不，又反复了，后悔死了
凌晨1点多醒了一次，我以为再也睡不着了，不曾想后来睡着了，早晨5点多又醒了一次，然后又睡了一会，睡着时还是难受的，感觉仿佛梦中一般，要是像以前一样真的是做梦该有多好，醒来很失落…早晨的状态很不好，向老总请了3天假，他一口就答应了，当然我说的是去看胃病，目前还不必让他们知道，真要请长病假时候再说也不迟，我想。我们老总人相当不错，对下属生活上的帮助比工作上还要积极。 请假在家躺平，上午头昏脑涨，耳鸣，喉咙异物感，太阳穴疼，有几次想哭，每次就几分钟。吃过早饭感觉稍微好点，老妈硬让我吃的，我逼着自己吃了大半碗那种黑色的面条（比平时还多，平时我早餐就吃一点点），确实比不吃状态好多了。吃完继续躺平，中午也是硬吃半碗米饭，吃完继续躺平，头疼想哭，老爸在喝酒，我让他抓紧吃，吃好陪我出去散一小时步，由于天热，老爸不太愿意。在河边很长的沿河公园，散步时我和老爸聊了点，我说以后每天你都陪我散步吧…回到家一身汗，洗个澡，情绪并没有立即改善，倒是下午4点多没有喉咙异物感，头还是嗡嗡的疼，情绪好多了，和儿子在床上完了一会。儿子乖多了，每天给他布置的学习任务现在不需要提醒，他自己就主动做完，这点很欣慰。
这个网中间被攻击了，导致我的老账号没有了，里面记录的内容也没找到，真是太可惜了，现在也不记得当时变好的各种细节。新账号，继续记录吧！ 今天是请假的第二天，一整天都感受到病情是第五天（在这之前都是一天中有1次或2次几分钟的抑郁感觉，总共也只不过4-5次这样吧），国产氟西汀3粒共60mg（早晨2粒，中午1粒）。具体服药是：第一天服用2粒，第二天2粒，第三天3粒，第四天3粒 夜里11点多开始睡，到0点就醒了，2点多又睡了半个小时吧，然后就一直醒着了，大脑压迫，喉咙异物感，想哭，胸闷，叹气，难受的一会做起来一会躺下，老婆心疼的不得了，我看着更加伤心…早晨8点多突然有睡意，昏昏沉沉的睡了几次醒了几次，睡着了头脑依然难受，自动的不停叹气！早晨大脑发蒙沉重难受，所有的总体感觉是回到了第一次得抑郁症初期时候的样子。妈妈吃点饭，我硬头皮吃了半碗面条（黑色的那种），回到床上处理了一点工作，也就是安排2个人入职，感觉处理工作时候没有一点抑郁症的感觉，可是刚撂下电话，抑郁感觉还在…我在想，该不该请长病假！ 亲戚联系了这里精神病院的院长，我下午过去看完病再来记录！
去了精神病医院，院长给介绍的医生是当地有名的专治焦虑抑郁的，进去时里面有一对母女在就诊，我就出来等了一会，等待时有一点想哭，一阵十几秒难受后出了点汗，突然心情不那么难受了，这是三天来第一次这么舒服… 进入门诊，和医生啰啰嗦嗦说了一堆，从高中时得病到如今，滔滔不绝，医生最后问我有没有特别兴奋的时候，我才意识到我的状态确实好的很…我和医生说，你说的那个是双相，我知道，但是我没有。最后我问医生，我的这次发病到底因为停药，还是喝酒，医生只说以后少喝酒，我开玩笑说那以后我好了请你喝酒，笑声中结束会诊！回来途中我才发现会诊时我确实很不礼貌，不该说双相我知道，更不该断定自己没有… 总结，医生说我当前还可以，意思还没到中度，还说我自己用药很及时，按理说可以抑制住，还是让我吃氟西汀，在我要求下多开了3盒国产盐酸曲唑酮（安适），我等睡觉实在睡不着再吃（之前每素玉吃完了就想睡觉）！
今天中午过后就感觉不错，下午2点和老婆一起去精神病院的时候心情很好，除了头有点紧，喉咙有点异物感，其他和正常人一样。吃过晚饭，陪老婆儿子散步，遇到下雨，不到10分钟又回来了，洗澡躺床上，心情依然不错。 今日总结： 前一天23点多才能入睡，凌晨0点醒来，心慌头痛难受想哭，无法入睡。凌晨2点左右睡了半小时吧，醒来一直到早晨8点没能入睡，中间难受到我自己坐在床上，一会坐一会躺下，不知道怎么办！无助！！ 早晨状态不太好，中午不错，晚上不错。 今晚要不要吃盐酸曲唑酮？有点纠结！不行过两天再吃？是不是氟西汀已经开始有效了？这才第5天就开始好转了吗？今天的医生说以前的治疗对现在还是起作用的…就是说这次很容易控制？希望如此吧！！！ 还有就是，今天天气突然变的凉爽，出门时候只有25度，这突如的好转会不会和天气有关？
加一点：早上8点左右，有点睡意！！迷糊了一会，也是一会睡一会醒！！但是容易入睡！
加油兄弟
湘峰 发表于 22-8-23 23:25
加油兄弟
兄弟，很早就看了你的那个记录的帖子，感觉你很坚强，加油！！
今天比昨天感觉稍微差一点，可能今天没有出去散心的原因，在家躺了一整天，和儿子一起看电影，病了这几天第一次打开电视！情绪还不错，只有一点喉咙异物感，头疼好点了，截止目前（17：00）还没有想哭的感觉。睡眠不行，到了2点左右才睡的，5点多就醒了，睡前担心当前的状态是幻觉，怕第二天又陷入泥潭，想快点到第二天验证。 看来应该是药起作用了，明天去上班，希望好好的~~继续验证！！
晚饭后陪老婆儿子在河边散步刚回来（应该说老婆儿子陪我散步更合适），洗个澡躺床上，今天阴24-31度，还是比较舒适的~今天的状况，总得来说要比昨天差一点点。现在有点担心晚上睡不着…
如果担心睡不着，反而有压力。如果心想，睡不着躺着也是休息，放松了，可能就睡着了
szriver 发表于 22-8-24 20:45
如果担心睡不着，反而有压力。如果心想，睡不着躺着也是休息，放松了，可能就睡着了
好嘞，今晚试试~