劳尔 发表于 20-5-26 16:17:26

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劳尔 发表于 20-5-26 16:21:07

我决定现在开始工作了，好歹把几件紧急事项处理了。

劳尔 发表于 20-5-26 16:22:18

第一个20分钟 MX

劳尔 发表于 20-5-26 16:40:17

完成一件，好了，心情有点点能平静下来了

劳尔 发表于 20-5-27 09:31:30

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banu 发表于 20-5-27 10:28:07

虽然你遇到问题，但是都会找到很有效的解决方法，真的很棒！看到自己的力量，对你的帮助会更大。

1212128 发表于 20-5-28 07:36:04

能坚持写日记就是好转的表现。

劳尔 发表于 20-5-28 10:57:41

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劳尔 发表于 20-5-28 11:05:09

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劳尔 发表于 20-5-28 11:08:33

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劳尔 发表于 20-5-28 11:18:43

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圆圆圆 发表于 20-5-28 13:11:19

看的出你很焦虑

圆圆圆 发表于 20-5-28 13:11:52

状态越不好越要规律生活

圆圆圆 发表于 20-5-28 13:12:26

坚持服药，坚持睡眠，坚持运动

圆圆圆 发表于 20-5-28 13:13:40

这三点你只要能持之恒，你的状态很快能好转，
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