本帖最后由 慢慢走出来 于 16-12-29 15:58 编辑
http://www.sunofus.org/bbs/forum ... 1918&fromuid=656488
好文章。收藏了，看看。关于抑郁的透彻分析，找到病原，对照自己，理清头绪。
本帖最后由 慢慢走出来 于 16-12-29 15:56 编辑
前两天晚上胃疼，没怎么在意，后来白天也不舒服，原来穿少了，羊绒衫忘了穿，又吃了吗丁啉。胃疼晚上就休息不好，这一段没打跑步，情绪尚可。来到论坛，好像找到组织一样。
年底了，评优秀，心里又纠结，领导要分组总结，会不会分组评优秀，心里还是想评上，觉得自己干的不错。干了不少。但是谁知道领导怎么想的。虚荣心作怪，无论评上评不上，我都是优秀的。
“上善若水，水利万物而不争，不争为争！”
跟家人争，争赢了，亲情没了；
跟爱人争，争赢了，感情淡了；
跟朋友争，争赢了，情义没了。
争的是理，输的是情，伤的是自己。
黑是黑，白是白，让时间去证明。
放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生！拜拜！:):victory:
你会不会快乐，只决定你怎么想。你要快乐，你就会找一百个理由让自己快乐。你想不快乐，一百个理由，只要里面有一个理由成立，你都会不快乐啦。所以，我再强调一次，人生在世，你会不会快乐，真的跟我们讲的外在条件没有绝对的关系。它决定于你怎么想，而且，当你开始决定你怎么想的时候，你不但可以通过你怎么想来创造你的快乐和喜悦，还能够扭转自己的健康状况。因为你的健康也是由你的情绪和信念所决定的。
别太纠结，老弟，快乐起来
邢哥 发表于 16-12-30 13:50
别太纠结，老弟，快乐起来
看到这句话，莫名地觉得温暖，虽然不是对我说的
本帖最后由 慢慢走出来 于 17-1-3 15:48 编辑
有时候犯困，事情多的时候，尤其是预决算来的时候，还是有些紧张。在单位上快乐不起来，总是有事。应付的也不错，就是严肃，认真着。非要把所有事干完了，心里才松口气。有事心里就总是纠纠着，肚子里要装事，事情是忙不完的。血压有点高，烦。1粒科索亚
坚持努力，活下去
我难受起来的那一阵儿，连文字都看不懂了，以前写过的材料也不记得了。感觉干了这么多年也没什么长进。哎！谁来鼓励鼓励我。
不要相信这种感觉，他是假大空，过去了就好了，必须相信自己
真的吗？我总觉得这辈子算是完了。
我说的是真的相信我
你现在好了吗？
现在对付抑郁症，能接受吃药最好，然后用认知疗法改变思维方式，锻炼身体，豁出去，就OK了