思维模式
大家有没有发觉：有些问题，我们会这样想，别人也会这样想；而有些问题，我们这些抑郁患者会这样想，正常人并不会这样想，有时真的搞不懂两类问题有什么本质区别，研究这些有时头脑都搞混乱了。特别邀请碧水清秋发表看法。 大家对这话题不感兴趣吗？ 发觉自己心理问题挺多的 谢谢你的邀请，我就我的理解说说，不同人，同样的事情，会产生不同的想法，导致不同的情绪，比如，有人失恋了，他会想，不要紧，一定会找到更好的，东方不亮西方亮，几天他就没事了，有的人会想为什么这样，天都塌了，她是世界上对我最好的人，我永远找不到爱我的人了，他的情绪就会很不好，这就是心理学上著名的情绪ABC理论，我们在人生中，会有很多经历，我不知道思维模式会不会遗传，至少，会受家庭影响很大，比如父母的思维模式长期熏习，加上特殊经历，像条件反射一样，或许你的意识还没有意识到，认知就自动的反应了，就自动导致消极的情绪，所以，有疗法，说梳理改变认知，可以改变消极情绪，具体可以看看《伯恩斯新情绪疗法》据说对抑郁很好，不过我看了一部分觉得太过繁琐，更愿意在书籍和生活阅历中来扩大眼界，改变认知，寻找快乐，当然我们的病，是身心的，该吃药还是吃药 墨清说的是对的，世界上没有完全相同的两片叶子，何况我们和所谓的正常人之间，我允许我这样，我是世界独一无二的，导致消极和让我难过的东西我可以改变些，不要作为很大的包袱，我们因为异于常人，才与众不同，或许常人不会像我们一样隔天才更近，不要给自己贴标签：很多心理问题，有病，不正常，我好一阵子都这样好多年，很自卑，甚至觉得不敢再阳光下光明正大的行走似的，在这样的情绪里面生活质量很差，你可以看看我双相置顶帖子里面，好多名人都有病，我们只是生病的普通人，只是和别人不一样，为什么要和别人一样呢？谁又能学得像谁？ 其实你说的，正常的两个普通人也会这样，有的想得一样，有的想得不同，很正常的 首先接纳自己爱自己，再说其它 这个问题不知道该怎么说好，比如说：做事遇到挫折，我们自然会去想原因，正常人也会这样做，这就是我们和那些正常人相同的地方，但真的有一些事，只有我们这些有精神疾病的人会这样想，正常人并不会，有时真的搞不明白两类问题有什么本质区别。 你想原因是为了什么？为了证明自己是精神病，就是和别人不同吗？还是为了下次换一种想法？ 碧水清秋 发表于 16-11-18 16:18你想原因是为了什么？为了证明自己是精神病，就是和别人不同吗？还是为了下次换一种想法？
是为了找出两类问题有什么不同 因为先天的疑病素质在作怪。
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