走不出去的心结
前段时间发帖子，感谢大家的热心帮助。现在问题还是原来的问题。邻居的租客是做康复生意的，每天都有人进出，也就有声音传到我的房间，主要就是说话声音。我用音量表测了一下，接近但没达到噪音标准，因此物业和110也不管。但这种声音比生活噪音持续时间要长。房东也不管，我就是告也告不赢。
结果我现在天天郁闷，即使是在工作时间也想着这些事，如果前一天的声音多了就会更多地影响我第二天的心情。
咨询了一些人，基本建议是多运动，阅读，多接触人，分散注意力，充实自己。但我在郁闷的时候什么都不想做，聚会和运动时也心不在焉，打不起精神。甚至都有举债再买个房子的想法。
可以说从小到大我经历的挫折非常少，原来一直是比较安逸的生活。自从遇上这事以后，不到两个月我瘦了10多斤，干什么都打不起精神。
恳请大家帮我出出主意，我到底是应该请教心理医生，还是吃药，还是住院治疗，这种感觉天天真是太痛苦了。我非常想改变自己，但真不知道该何去何从…… 现在是吃饭难以下咽，晚上经常失眠，半夜就醒，醒了就睡不着。一听到邻居的声音就胃难受，心里郁闷…… 邻居吵闹一般人都会觉得烦，但一定不会你现在的样子，还是身体出了问题，最好到好点医院看下精神科为好。 hwy533553 发表于 16-10-17 23:01
邻居吵闹一般人都会觉得烦，但一定不会你现在的样子，还是身体出了问题，最好到好点医院看下精神科为好。
谢谢您！
如果只是偶尔有声音，肯定没什么烦的。问题现在是天天都有。
我对别的邻居的声音不烦，只对这个开始没给我留下好印象的邻居的声音特别的烦。
如果去看精神科，我该做什么样的检查呢？ 到精神科或精卫中心，好像好的医院只有心理科，你只要把自己的情况如实向医生讲述，他会为你检查，鉴定的。 你心情烦躁的时候,看啥都不顺眼,不是烦这个,就是烦那个,总能找到烦的.
反之,看啥都不是问题. 搬家可以么 hwy533553 发表于 16-11-6 23:46
到精神科或精卫中心，好像好的医院只有心理科，你只要把自己的情况如实向医生讲述，他会为你检查，鉴定的。
谢谢您了！ goldsun0 发表于 16-11-7 07:33
你心情烦躁的时候,看啥都不顺眼,不是烦这个,就是烦那个,总能找到烦的.
反之,看啥都不是问题.
我也知道问题主要在我，但就是不知道如何调整。 liulu118852704 发表于 16-11-7 09:13
搬家可以么
不可以的。没有条件。 本身就是模棱两可的在达标线浮动的噪音，你敏感一点注意力过度集中就容易引起过度焦虑，吃药住院治疗不管用。 首先你不要紧张，本身就是租的房子，大不了不住了。其次邻居的生意能做多久是个问题。抱着这个心态试试看，然后再观察一段时间，这个问题要综合解决。 李远山 发表于 16-11-7 22:08
本身就是模棱两可的在达标线浮动的噪音，你敏感一点注意力过度集中就容易引起过度焦虑，吃药住院治疗不管用 ...
谢谢了。我自己的房子，不是租的。邻居是租给外人的。
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