今天状态很好，减一个舍曲林3天了，没有郁也没有躁狂，一夜之前回到了生病前，今天市域内卡点撤了，每天一户准许一个人出去，我今天出去了，蟠龙菜场好多人，我没有买到想要的东西，回来后和群里的朋友聊天一点也不怕，社恐，抑郁，烦躁全都消失了，好开心！！！
昨天状态整天都不错，都晚上都没有头痛，但是太兴奋了，晚上入睡困难，可能是第一天解封，出去很高兴，白天在三个群都聊了很多天，而且有梦，大脑一晚上没有休息的感觉，今天状态不太好，比昨天稍差点，决定看电影来转移注意力，争取今晚能睡个好觉。希望自己能早点好起来，回归社会!
下午去社区办通行证，与社区工作人员沟通的时候心里非常害怕，他跟我闲聊的时候我不想说话，可是又不得不回答他，这个小伙子很健谈，我当时很想早点结束这个谈话，但是不能，只能应付他，因为我还有事情要拜托他办，这种尴尬的局面是不是昨晚没有睡好造成的呢？
今天好像又回到了常态，不想跟人交往，害怕，心烦
昨晚睡得很好，今天状态还不错，今天洗了衣服，做了饭，心里没有害怕，没有烦躁，一切都挺好
今天一天就这么过了，10点半吃过午饭就开始焦虑了，想出去走又不想动，只好又趟下了，想着每天这么虚度光阴，现在不努力，老了吃什么，又不知干什么好，打工怕自己哪天睡眠不好，跟人交流障碍加上吃不了苦，就会痛苦得干不下去了，做小生意又不知道做什么好，不知能不能赚到每年的养老保险，愁啊
苦逼的人生，早上醒来打开手机，看着同学群里的聊天记录很热闹，一个多年没联系上的老同学进群了，想嘘寒问暖一番，但是突然看见平时我害怕见到的两个女同学，觉得她们俩儿很讨厌我，我立马不敢说了，怕她们不喜欢我，我想起周遭的人心里就难受，害怕，不敢融进那个圈子，觉得他们会很讨厌我，对于想出去工作也很害怕，我不敢面对他人除了身边最亲的亲人之外，即使逼不得己跟人交往，过后也会想，这个人可能会很讨厌我，无限的沮丧，甚至睡不着觉。不能工作，无法融入人群，这样的人生孤独又贫困，我看不到未来，该怎么办？
前天晚上没有睡好，昨晚加了一个喹硫平（现在开始服用300毫克喹硫平），舍曲林继续减掉1粒，现服2粒，昨晚睡得很好很沉，早上起来感觉内心很平静，但是不想说一句话，心里还在牵挂着孩子，怕他受我离婚的伤害而长期郁郁寡欢得我这样的病，太痛苦了，我不希望他得这个病，听说这个病遗传率很高，我心里害怕，如果是这样的话，一切都是我的错……
我也担心孩子遗传我的病，担心自己反复无常的情绪变化让孩子有一个和我一样的童年。
shazha 发表于 20-3-25 11:21
我也担心孩子遗传我的病，担心自己反复无常的情绪变化让孩子有一个和我一样的童年。
不要吼骂孩子，不要在他面前吵架，不要在他面前说别人的坏话，不要让他体会到那么多的不幸，他只是个孩子，要让他快快乐乐的，你尽力而为吧。不要像我，我带孩子时候连药都没吃，情绪一直不好，不开心，悲观看不到未来的希望，自卑自弃，不带孩子与人交往，他拉着我的手要我带他出去玩，可我就是不行，整天呆在家里，我觉得我不是个好妈妈，亏欠他太多太多。去年离婚了，又怕对他是个打击，可是我又没办法，我知道孩子很想我，可是我真的无法把他带在身边，因为我养不活他，我自己都没法工作，自己都养不活自己，何况养他，让他跟我在一起生活，又怕现在的丈夫嫌弃。我的童年也不幸，要不然也不会得这样的病，父母吵一辈子，打牌一辈子，根本无法顾及我们的情绪，因为他们自己都感觉在他们的婚姻里很痛苦，又没办法分开，我为此很无助，觉得自己很没用，学习压力大，成绩老是上不去，老师又施加很大的压力，老觉得自己很笨很没用。恋爱不顺遭村里妇女们的嘲笑，连父亲也嘲笑我，婚姻上再受了打击，嫁给了自己不喜欢的人，导致我生完孩子完全爆发了。我真的非常担心孩子会和我一样得这个病，想想都后怕。不知道该怎么办。
昨天和前天很焦虑，昨晚晚上反而能好些，今天也不错，焦虑好些了，今天继续看电影，等待病情的恢复走入社会去挣钱养老。继续2个舍曲林。
今天早上起来感觉不错，没有焦虑也没有抑郁，只是早上醒来极度不想说话，不过不是很难受，因为我觉得可以应对得了，前天晚上睡前的好转持续到现在，我心里很平静，我确定一定不是躁了
这几天我没来，是状态不好了，心里烦躁，觉得活着没什么意思，偶尔蹦出想死的念头，现象着死亡的美好。这两天不是梦多就是入睡困难浅睡眠，昨晚睡了一个好觉，今天状态还不错，没有心烦，没有自杀念头，想着以后做个兼职也行，不管收入多少，至少有赚钱的能力
老乡，你湖北哪里的
湖北鄂州的，你呢？