逃学兔斯基 发表于 16-8-11 17:11:14

晨重夜轻最多会持续多久

我现在晨重夜轻的现象很典型 早上一醒来就特别烦躁 想哭 逼迫着自己去跑步锻炼 出汗又特别多 累的接近虚脱 不停地边跑边喊口号 这时候心里才好受一些
太痛苦了 以至于我都害怕过早上

zb1989 发表于 16-8-11 18:54:56

你会晚上精力异常充沛吗？就是特别精神。没有情绪变高。

逃学兔斯基 发表于 16-8-12 13:19:21

zb1989 发表于 16-8-11 18:54
你会晚上精力异常充沛吗？就是特别精神。没有情绪变高。

也不是特别精神，就是趋于平和正常状态心态也正常 没有早上烦躁想哭的情况

逃学兔斯基 发表于 16-9-19 10:11:07

最近秋天来了 秋天是我最不喜欢过的季节 跑步也跑不成了 天亮的晚 每天早上都异常烦躁 必须得有人陪着

jzh1979 发表于 16-9-19 11:02:30

早上跑不成那就晚上跑呗，我就晚上下班以后，吃完饭休息一会，再去跑步
页: [1]
查看完整版本: 晨重夜轻最多会持续多久