帅得惊动党中央 发表于 16-6-18 21:58
躺床上一开始睡不着，有1小时左右，中间会醒至少2次，醒来能回忆做了很长的梦，这个情况以前不会 ...
今天6.21日，百适可15毫克吃第4天了(10毫克吃了8天)。没感觉有什么不一样，没多什么副作用，正作用增加似乎也不多，继续保持这量吧。
因为嗓子感冒，骑车运动暂停。每天带孩子去乐园玩，精力上挺累的。天气潮湿闷热，让人有些焦虑、精力付出更大。总之，精力消耗挺大，到了晚饭时候就觉得供应不足了。晚上入睡不那么慢了(还是多梦)，但中午不补睡1小时的话(其实没睡着)，下午就没什么精神。
与家人同事和谐相处，有心情和精力做愉快的沟通。有兴趣看电视综艺娱乐节目，能投入进去并开怀大笑。
今天0:25起来上大号，然后孩子醒了哭闹了1小时，为了上网查资料，4小时没睡，但是今天精神还可以，没特别犯困，中午补睡后，下午比较好。以后还是尽量不熬夜。
我孩子也在吃百适可，每天30mg，吃了有一个月了，郁有好转。其他我们还用了舍曲林、米氮平、奥氮平，奥每天一粒，睡眠挺好，还过要睡9一11小时的，情绪比较稳定，就是学习不没跟上。看你写的贴子，让我更了解了百适可用于双相的疗效，加油！
心中怀着希望 发表于 16-6-23 06:06
我孩子也在吃百适可，每天30mg，吃了有一个月了，郁有好转。其他我们还用了舍曲林、米氮平、奥氮平，奥每天 ...
他吃的种类和量都比较大啊，希望学习能力没有受影响！
本帖最后由 帅得惊动党中央 于 16-6-23 07:35 编辑
帅得惊动：） 发表于 16-6-21 20:47
今天6.21日，百适可15毫克吃第4天了(10毫克吃了8天)。没感觉有什么不一样，没多什么副作用，正作 ...
因为感觉吃15毫克比10毫克没有明显变化，打算还是从明天恢复10毫克。最近几天眼睛粘粘的分泌物比较多，不知道是因为加了5毫克，还是天气太炎热。
体会到要估量自己的状态，不要一下打算做很多事情，给自己的焦虑和疲倦加码，焦虑和疲倦最后都可能会转化为抑郁，心情和想法就会悲观。疲倦时也不要看电视剧娱乐，最好的休息是上床睡觉。昨天晚上虽然开头炎热，但后来睡得还好，于是早上起来比较神清气爽。
感受到自己是一个焦虑型人格的人(已经早已定型了吧)，细细想来，那所有紧张 压抑 消极 难受的感觉，其实都是焦虑状态吧。我所该做的就是在已有的人格框架下，尽量往好处调整。
我们也有焦虑，所以医生开了米氮平，对焦虑也有缓解，我们的药量大，我把担心的心理跟医生说了，医生让我别怕。
帅得惊动党中央 发表于 16-6-23 06:58
因为感觉吃15毫克比10毫克没有明显变化，打算还是从明天恢复10毫克。最近几天眼睛粘粘的分泌物比 ...
6.24日今天百适可10毫克，感觉挺累，精力不足，想补觉，中午睡了下午觉得好多了，什么原因不知道，最近几天都是这样，是不是天气太热太潮了？昨晚又做了很多梦，虽然6:15才醒来起床，还是觉得没睡好。
状态又有点反坏，和6.9日以后那一个星期差了很多。
不写了，这就睡觉了，21:04。
本帖最后由 帅得惊动党中央 于 16-6-25 10:06 编辑
帅得惊动：） 发表于 16-6-24 21:07
6.24日今天百适可10毫克，感觉挺累，精力不足，想补觉，中午睡了下午觉得好多了，什么原因不知道 ...
最近几天状态下降了，有点回复到以前，主要就是精力不足、兴趣缺乏、不想做事想躺着休息、容易疲乏、脑筋转得慢、早上起来不像状态好的时候那么有劲。也许这抑郁就是状态起伏的过程，暂时也不想调整药量了，咬牙坚持，也许过一过状态又会好起来的，尽量采取“省电模式”来生活吧。
别想太多，有吃的，能活着就行。能活着，就会有活着的成就、活着的快乐。
这是中国人最朴实的信念。
真是不容易，郁这么难除，再去专治双相医生那看看！
心中怀着希望 发表于 16-6-25 15:31
真是不容易，郁这么难除，再去专治双相医生那看看！
又看了一些战友的帖子和资料，都说艾司西酞普兰是温和的、不易转躁，干脆再加量到20毫克时间维持长一点看效果，反正亲身体验确实副作用小、现在几乎没感觉，特别是对性功能没影响。于是中午吃了10毫克，加早上的就是20了。
万一不满意，再试试帕罗西汀。
咬牙活着就有希望，愿大家每天有进步！我们得了这病，注定要受煎熬，盼望着让快乐回到身边！
抑郁药起效快的也得1周时间，你2～3就换药量，就像吃药闹着玩呀
zhangshu 发表于 16-6-26 16:02
抑郁药起效快的也得1周时间，你2～3就换药量，就像吃药闹着玩呀
这也是为了摸索药性啊，我是想了又想才调整的量，也是为了快点达到恢复的方向。生活不等人。
帅得惊动党中央 发表于 16-7-1 21:29
这也是为了摸索药性啊，我是想了又想才调整的量，也是为了快点达到恢复的方向。生活不等人。
7.1日开始百适可30毫克/天，今天感觉还可以。
帅得惊动党中央 发表于 16-7-4 22:00
7.1日开始百适可30毫克/天，今天感觉还可以。
你吃的艾司西酞普兰是进口来士普还是国产百适可？据说质量差不多。我觉得副作用挺小的，现在几乎感觉不到，经过试验各种药量，我加量没有太多顾虑，副作用不会增加，我加到30毫克吃了5天了，没什么太大变化，没有达到6.9-6.17日的那种良好状态，那时吃10毫克。30毫克准备继续吃一段时间。
有人在吗