宁静姐姐好：我以前十分爱运动，可以算发烧友吧。后来自己开小店后，就很少运动了。我感觉运动对病情帮助不大，而且过量运动会消耗很大精力。觉得平常散散步合适。药物吃的越久，自己也就不怎么想动。想增加收入，得病情稳定。而且我们本身的病情，不要给自己太大压力。
我没有别的办法了，因为吃药没什么效果。
今天感觉好一点。
今天白天情绪不太好，很烦躁，现在到了傍晚才好一点，所以也上来写一写自己的心情，一天没有出去很闷得慌，出去玩跟人聊天也不自在，情况好的时候能聊几句，聊多了就没有话题了很尴尬，打牌也没有心情，因为自己一无所成，觉得根本没有资格去玩去打牌。又有两天没有运动了，不过昨天洗了很多衣服被单被套之类的，还算可以了，鼓励自己一定要坚持运动，明天一定要走出去运动一下，对病情有利，真想让自己的情绪积极起来.
今天白天起床拖地，洗衣服，玩手机，绣十字绣，睡觉，边看电视边绣十字绣。孩子对
孩子是我心头的一个重担，担心自己教育不好他，害了他。因为我爸爸脾气不好，小时候对我们暴躁，一点不好就暴跳如雷，而且说我没出息，把我跟别的孩子比，别人怎么怎么有出息，我害怕我成为了我爸爸，用这样的方式来教育我的孩子，伤害了幼小的心灵，影响他的人生。有人说你意识到这一点就不会这样对待你的孩子了，可是我表面上是不会像爸爸那样表现出来，内心却已经对孩子失去了信心，已经觉得他将来不会与人交往，性格不好，不合群，不会挣钱，养不活老婆孩子，甚至和老婆孩子搞不好关系。烦
锻炼有用，至少体质会增强一些
luoluo 发表于 16-4-23 19:59
锻炼有用，至少体质会增强一些
我也觉觉得锻炼有用，起码身体能好一点，以后不拖累儿子。而且对抑郁有帮助。
今天星期天，儿子和老公都休息，我们去了城里，到恒大首府小区游玩了一下，拍了好多照片，那小区里好多新鲜玩意，儿子玩得很开心，我今天也觉得非常满意。
回到家里，我婆婆的妈妈来了，我们三人聊了聊天，还是觉得非常不自在，很耗费精力，唉，与人交往有利又有弊，有里能获得一点与人交往的乐趣，有里又非常害怕，害怕遭到拒绝，聊了一会儿，我就躲到自己的房间去了，还是一个人的时候轻松。
昨天没有运动，因为星期天，我和老公带孩子出去玩了一下，回来的时候已经下午了。今天：起床，打扫卫生，吃药，运动，午睡，直到现在才起床，又开始了我的害怕旅程，老公的姥姥还在我家，依然眼前浮起她的容貌就有些心有余悸，害怕她不喜欢我，害怕她心里说我这么大了还啃她女儿女婿的，心里有些失落。
淘宝店开不了了，有些问题自己不会处理，比如申请了好几家代销商，都没有得到审核通过，不知道是不是没有公司愿意与我合作，再比如有人主动找我供货（米虎网），要交入驻费用180元，我又怕没什么利润，更担心的是怕上当受骗，一步步向你要钱。还有如果自己进货的话，如果囤货在家里又卖不出去的话是不是会亏本？又有人说代销别人的产品不赚钱，产品都是已经加了价钱，我再上定，比别的家店铺价格高卖不出去，不加价，又不挣钱，时间和精力都投入了。在阿里巴巴进货自己不会弄。不知道是好复杂，还是我太笨。已经有点决定放弃了。
黎明前的黑夜 发表于 16-4-19 17:08
宁静姐姐好：我以前十分爱运动，可以算发烧友吧。后来自己开小店后，就很少运动了。我感觉运动对病情帮助不 ...
很多地方都说运动是天然的抗抑郁剂啊，我也是不爱运动，总是抑郁难受的时候才后悔平时没有运动，没办法坚持
我也有同感，可能是我们比较敏感，又不善于交际，但内心又渴望和大家打成一片
tmy200220 发表于 16-4-26 21:27
很多地方都说运动是天然的抗抑郁剂啊，我也是不爱运动，总是抑郁难受的时候才后悔平时没有运动，没办法坚 ...
所以说一定要运动起来，这样会使自己积极些，困难会一点一点克服的。
昨天陪妈妈去补牙，她牙不好，吃东西成了一种痛苦，希望妈妈能快点好吃来，能吃能睡，身体健康！
昨天晚上很晚了，看到了朋友们的回复，因为精神上很累，因为奔波了一天，跟妈妈也聊了好久，感觉很疲惫，大脑很累，所以没有精力，也不想回复，现在才来回复，敬请谅解！
今天早晨起床，感觉很烦躁，儿子不听话，要把冬天的棉裤穿上，我说不能穿，他却说妈妈我穿一天，我板着脸对他说，这是冬天下雪天穿的，他才又找了一天很大的薄裤子穿，见他穿了一条大的裤子，很不合适，我又很不高兴，我说你换一条小点的吧，他都把鞋子穿上了，马上要上学了，所以就算了，不知道为什么，一看到儿子我就有压力，总觉得自己会教育不好他，受了我情绪的影响，会成为抑郁症，越是这样我越害怕，越害怕就越脾气不好，对他不耐烦之后又非常自责，自己又控制不了自己的脾气。
luoluo 发表于 16-4-23 19:59
锻炼有用，至少体质会增强一些
对，我不想拖累儿子，将来身体不好他会为我担心，也会拖累老公，要他花钱给我治病。