上班半个月，不忙，但很多问题要请教他人，觉得自己为什么那么多不懂，心情有些烦和害怕
芬芳 发表于 16-3-31 19:06
上班半个月，不忙，但很多问题要请教他人，觉得自己为什么那么多不懂，心情有些烦和害怕
不烦，我不烦〈歌词〉
芬芳 发表于 16-3-31 19:06
上班半个月，不忙，但很多问题要请教他人，觉得自己为什么那么多不懂，心情有些烦和害怕
做什么工作？别紧张，你一定行的，我看好你！
芬芳 发表于 16-3-31 19:06
上班半个月，不忙，但很多问题要请教他人，觉得自己为什么那么多不懂，心情有些烦和害怕
上班对康复身体帮助很大的，可以恢复社会功能，我之前在家休养2年，完后找了一个工作。也是很多都不懂，可以问同事喽，这没什么，就把它当脱敏治疗了，看样你还是比较腼腆，烦和害怕，一是工作太认真，二是心地太善良造成的，放松点，管他三七二十的，不懂就问，别怕，我现在原则就是工作不必太认真，能过去就好，以前太认真，事无巨细的，要求自己做到最好，结果呢病了。现在我就是脱敏改变自己的性格，懒散一点，没什么不好。身体也恢复的不错，你可以的，加油，把这个过程当成脱敏治疗，两全其美。
加油，你一定行的。
尽量找工作，在家也应该多承担起家务，这样才能帮自己走出来。在家是为了康复，不是为了更习惯于生病，对吧？动起来才有改善的就会。
帅得惊动党中央 发表于 16-3-31 19:36
做什么工作？别紧张，你一定行的，我看好你！
财务文员
单骑老费 发表于 16-3-31 19:40
上班对康复身体帮助很大的，可以恢复社会功能，我之前在家休养2年，完后找了一个工作。也是很多都不懂， ...
什么叫脱敏治疗
比如怕人，就多社交，就不神经过敏了
芬芳 发表于 16-4-1 20:10
什么叫脱敏治疗
脱敏治疗不光有药物脱敏，还有心理脱敏，比如说你工作害怕问同事问题，那么心理给自己一个暗示这没有什么好怕的，鼓励自己去多问，这个多问的过程，就是你心理害怕的脱敏过程，事后你会发现没有自己想的那么困难，并且随着时间，这种害怕就淡化了。而且工作也会越来越得心应手。放松心情，你可以的。
楼主，你一定行！加油！
放假也想着工作的事
也想出不了个所以来
春天觉得很困，不想动，你们有这样的感觉吗？
不想工作，不想做家务，最喜欢就是睡觉