冰山火焰 发表于 15-11-20 15:01:26

不要躁也不要郁，只求能正常

不要躁也不要郁，只求能正常，不过这个要求对于我们好像有点奢望。真羡慕正常人啊！

吴晓芬（默默） 发表于 15-11-20 19:05:07

可以理解你的心情。只是，当不得不面对一些东西的时候，可否也允许它？然后觉察并帮助自己以最好的方式来面对它，调整它？
当接受它的时候，当它是你的朋友的时候，它不再是你的敌人，而是你深深理解和宽容以待的一位友人。而它恰好是你的一部分表现。
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