有妄想，不叫幻想。没有幻觉、幻听什么的。
你说得对，抑郁其实不算什么，精分才是灾难。。。
xiwang60 发表于 15-9-28 00:36
我是因抑郁症进入气功（打坐），然后入的佛门。一路随缘就学，后跟豆瓣网的真观老师随学了几年，现仍然是 ...
师兄也带我入佛门呗！我也一直想参禅，但业障太深！
jzh1979 发表于 15-9-28 08:14
有妄想，不叫幻想。没有幻觉、幻听什么的。
你说得对，抑郁其实不算什么，精分才是灾难。。。
吃药能正常生活工作，其实也没有什么，人都是不完美的，精分也好抑郁也罢！一个病名罢了！
说得好！
Zhangyihua0213 发表于 15-9-28 12:21
师兄也带我入佛门呗！我也一直想参禅，但业障太深！
可以交流学佛体会。
见豆瓣网有一则：诵《金刚经》十七年抑郁不治而愈！
http://www.douban.com/group/topic/52781253/
自己也在试，每天必诵1-2遍，真的管用。
对了，实际上我每天诵《金刚经》和《普贤行愿品》。
xiwang60 发表于 15-9-28 13:17
对了，实际上我每天诵《金刚经》和《普贤行愿品》。
经书太枯燥了吧？再说凡夫俗子搞不透经典，我觉得修正念就好了
修正念的确好，心理疗法（心态，认知的改变）可以属于这类方法吧。
也再补充一点关于念佛经的作用，这是我最近才明白的道理。自己学佛好些年了，直到近二个月，都只是探究佛法义理，不明白为何要念经，抄经。由于家人的双相病，每天打坐也不够镇住自己巨大的恐惧和压力，这才开始进一步寻求安心解脱的方法。网上佛友在念佛经，就尝试念佛经了。觉得有帮助，踏实些了。后来看了冯大荣心理咨询师的理念，才明白念佛经是以最好的正念改变潜意识（其实是第八识）的习性种子，也才明白什么是佛菩萨加持。恐惧和压力源于凡夫颠倒梦想的习性。现在，坚定了这个修行方法，这么多年，刚知道怎么修行。
大概知道佛经义理，才能坚持读下去。网上有解说的金刚经和普贤行愿品，如南怀瑾的文章。不过，好象这二个经很容易懂？如果今生有幸，末学打算写出自己对这二经的认识。
xiwang60 发表于 15-9-29 00:02
修正念的确好，心理疗法（心态，认知的改变）可以属于这类方法吧。
也再补充一点关于念佛经的作用，这是 ...
是，师兄说很好，佛法很多种修习法，找到适合自己的就好