唯事实为真 发表于 07-4-11 13:55:27

感谢施教授 又要麻烦了

上个月复发，在施教授专著和诸多战友的帮助下，现在度过了极其。现在的问题是抑郁伴发的极其可怕的强迫邪恶念、杂念、荒诞念头等不时出现，知道要完全接受，也知道有念头，并不会有实际的行动，但还是怕被人知道后引起别人的恐慌担忧，从而进一步加重自己的负罪感。这种强迫观念又对抑郁恢复极其不利。老天是否着要灭我呀！我这个人自认极其善良的人，为什么人到中年要遭遇失业生这个心理癌症等报应啊！

格瓦拉 发表于 07-4-11 16:07:44

别人知道后也不会恐惧和担忧的，你有这样的感觉只是一种心理投射，就是把对自己和外部世界的看法投射到别人身上，把别人对事物的看法等同于自己的看法，我想说的是别人的想法你永远不会知道，再聪明的人只能把握个别和局部，永远不会知道整体。对一个永远未知的东西你还有必要去琢磨吗？世界是复杂混乱的，头脑是无序的，生命是流动的，在这个世界唯一不变的就是变化本身，面对一个剧烈变化的外部世界，每个内心缺乏安全感的人们都只能带着恐惧，焦虑，和一些强迫去面对，因为强迫是一种社会病，不同的人有不同的症状。有的人“强迫”的结果是得到了社会的认同和赞美，于是他甚至喜欢上了“强迫”，剩下的人好像“强迫”的无意义，首先自己都极力的排斥，更无法得到主流价值观的认同，但你应该知道，所谓的意义都是我们自己赋予的，事务本无好坏对错之分。强迫是生活的必须，你可以去转变他，但无法消除掉，因为现在人已经离不开它，开始依赖它。

唯事实为真 发表于 07-4-11 19:26:03

谢谢 英雄格瓦拉

我现在的情况是 人到中年 病假在家里 尽力为人父，为人夫，自卑和负罪心理还是有的 家属压力很大 恢复的一次比一次慢而差，再加上颈椎病造成的缺氧更是雪上加霜。别的强迫观念还可忍受，就是那些对熟人的极其可怕邪恶的强迫观念，虽然我知道我是绝对不会有实际行动的，但深怕他们知道后会增加他们的心理负担。强迫又加剧了抑郁， 三次抑郁，又要我终生用药。

宛小童的十二月 发表于 07-4-12 12:52:13

前些天看了一本书，上面有一句话，叫做有反抗就会有冲突。
人总归是人，其实常人都会有这些想法吧，如果接受了也就相安无事，可是你无法接受，你是不是为自己出现这些念头而感到自责羞愧呢？
上面的病友说得真好，也许别人的反应，别人的想法只是你自己强加上去的，忘了从哪本书上看过，这个世界的样子多半都是凭我们想象出来的。
   你现在想极力摆脱困境的心态反而会加剧抑郁，呵呵，我也是刚学会的，现学现卖。
   我也有强迫思维，打算去买本关于森田疗法的书，这里有不少病友反应，学习森田疗法，不仅对于强迫症，对抑郁症都大有帮助。至少要试一试吧。

xlhljp 发表于 07-4-12 22:13:35

不要指望森田或身某、、、、可以给你啥，那样当你得不到到的时候会.....

shiwanghong 发表于 07-4-13 07:15:26

银碗的功夫又长进了不少！

xlhljp 发表于 07-4-13 19:58:17

到这个程度，讲话人家快听不懂了。

不过当你反复学习森田理论，把理论变成自己的东西，应该能看到这点。

shiwanghong 发表于 07-4-13 21:17:09

说明我水平还可以（自夸）！你的每一步成长我都很清楚！:lol

xlhljp 发表于 07-4-13 22:17:28

原帖由 shiwanghong 于 07-4-13 21:17 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
说明我水平还可以（自夸）！你的每一步成长我都很清楚！:lol

感谢您的关注，向老师学习！:handshake

所以要天天来学和汇报。

安静的落 发表于 07-4-13 23:20:30

新手路过，路过而已，大人讲话我听不懂了，呵呵。
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