自己理解自己最重要
母亲去世后，这些年的抑郁期，特别渴求爱人朋友的理解……因为自己深知家庭社会支持的重要性……争取着，敏感着……但这段时间终于领悟，别人的不理解是正常，因为病在自己身上，别人的所谓真正理解也只是雾里看花……即使理解，也不可能没时没刻都理解……自己理解自己就够了，也最重要……要求别人理解，对人对己都是负担和压力，真正自己理解了自己，自己才轻松，要求别人理解，本身就是累……理解了自己，自然对别人的要求也会降低，反而容易增进自己和家人朋友的关系……因为都得轻松。理解就是接纳，理解就是包容，理解就是勉励，理解就是爱…… 我家是除了我父母之外，没有人知道我得病，我想现实中的朋友如果知道我有病只会用异样的眼神看我吧，何谈理解！ 对除非有必要，还是不要轻易告诉别人有抑郁的事情 求学、工作，已在外地多年，除了家人没有人知道我得病，所谓理解对象还是爱人和家人，曾经在特别难受时，我会跟我特别要好的一两个朋友倾诉自己的抑郁情绪，但不会说病情，我感觉真正的朋友还是能理解的 :lol还有朋友，可以倾诉，不错了 乙哥，你是最重要的一个！当着所有坛友的面，乙哥，谢谢你……陪着兄弟在最冷的寒冬…… 乙哥是最重要的哥……宁静姐是最重要的姐……谢谢你们！还有大家……
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