论坛 › 【恐惧症】 › 一点点小事就害怕

云动力 发表于 15-8-6 11:12:03

变坏，就够愁人的，自己的状态还不好
怎么解决？

山中牛 发表于 15-8-6 11:50:35

加抗抑郁药！然后等待！

云动力 发表于 15-8-6 12:43:14

我现在遇到很大困难，自己一点·办法也没有，愁人
很多事情变坏，我也是没有办法，愁死我啦

五凤朝阳刀 发表于 15-8-6 14:55:12

云动力 发表于 15-8-5 10:17
害怕时候，就乱想，就告诉自己，接受吧，接受吧，还是害怕

真的接受了 就不管什么怕不怕的了，那才是 放下了:)

云动力 发表于 15-8-6 17:09:04

本帖最后由 云动力 于 15-8-6 18:16 编辑

森田观点是不安常在

阳光达人 发表于 15-8-6 17:14:42

我告诉你一个方法

云动力 发表于 15-8-6 17:29:46

就是吃药，对吧？
逍遥丸，和附子理中丸，我能吃1-2年，最近几天忘记吃啦，感觉很疲劳，也不知道，是不是这个原因？

云动力 发表于 15-8-6 18:29:19

很多年，一直努力觉察，觉察也差不多少，可是，很多事情还是在变坏，无法翻身，怎么才可以翻身？感觉腰椎，颈椎都不得劲，应该是缺乏锻炼

阳光达人 发表于 15-8-6 18:34:59

你双相吃那些毛用

云动力 发表于 15-8-7 10:45:33

感觉脑力下降，尤其是反应力更差，我的大脑开车，都不用想，肯定不行

云动力 发表于 15-8-7 10:47:44

是不是血粘？我胆子小，不敢去抽血

云动力 发表于 15-8-7 11:50:29

手也容易麻木，腿也容易麻木，缺钙？还是缺乏锻炼？
毛病太多

云动力 发表于 15-8-7 11:57:29

以前，是对于没精神很自卑，最近，对于自己紧张的样子，真的很自卑，觉得丢人，自己一点办法也没有

治雅的美裙 发表于 15-8-7 17:11:39

楼主可能太累了，看些好笑的电影综艺什么的缓解一下，吃吃美食，出去旅游什么的

阳光达人 发表于 15-8-8 18:28:37

云动力 发表于 15-8-7 10:47
是不是血粘？我胆子小，不敢去抽血

大男人抽血都不敢怎么生存

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