hhhxq 发表于 15-7-9 12:13
今天在论坛里泡了一上午，因为没什么紧要事去办，不断看帖子，寻找有所帮助治疗的方法，或启发性的文章，以 ...
长期的抑郁或者心理疾病会形成一个强大的负性能量场， 虽然有时候你想做一些事情，但是总是觉得吃力和走不出第一步。 我的建议是 1 被动的参加一些活动或者聚会，最好是运动，如户外骑车，篮球。什么都不要想，走出第一步，能量就会流动起来。2 其他事情什么都不要想，参加活动和运动是第一位的，因为目前想多了其他的事情反而是一种能量的干扰。想来想去，犹豫不决，下不了决心，又影响了该作的事。
willienhom 发表于 15-7-9 09:08
你好！:hug:
willienhom 发表于 15-7-9 09:08
你好！:hug:
波波 发表于 15-7-9 09:57
欢迎
:hug:认识您很高兴！
火烈鸟 发表于 15-7-9 11:22
欢迎老师！
:handshake:hug: 认识您很高兴！
lemonk 发表于 15-7-9 14:25
谢谢远山老师！
互相交流，度过难关！:hug:
lemonk 发表于 15-7-9 14:25
谢谢远山老师！
互相交流，度过难关！:hug:
lemonk 发表于 15-7-9 14:25
谢谢远山老师！
互相交流，度过难关！:hug:
净心莲花 发表于 15-7-9 17:01
我这方面也很差，别人让干个什么都是不愿意干，非逼着自己再完成。感觉吃力！
第一步就是这样，好比别人在岸上走，咱们在泥潭挣扎。刚开始被动的，甚至有些困难，但是只要持续的努力，一定会走出来！
净心莲花 发表于 15-7-9 17:01
我这方面也很差，别人让干个什么都是不愿意干，非逼着自己再完成。感觉吃力！
第一步就是这样，好比别人在岸上走，咱们在泥潭挣扎。刚开始被动的，甚至有些困难，但是只要持续的努力，一定会走出来！
净心莲花 发表于 15-7-9 17:01
我这方面也很差，别人让干个什么都是不愿意干，非逼着自己再完成。感觉吃力！
第一步就是这样，好比别人在岸上走，咱们在泥潭挣扎。刚开始被动的，甚至有些困难，但是只要持续的努力，一定会走出来！
hhhxq 发表于 15-7-9 17:24
现在处于病态中，有这种感受是正常的，我除了部分困难的事和需要作出重大决定的外，还是去做一些力所能及的 ...
你已经做的非常好了，有成就感就要鼓励，这是增加正能量的重要途径！加油！
李远山 发表于 15-7-9 18:30
认识您很高兴！
可以看出，你对阳光的助人公益很上心:victory:
麻烦各位推荐一些书籍，可以对焦虑，抑郁，恐惧，强迫等等神经症有帮助。
深圳泰克 发表于 15-7-10 08:52
麻烦各位推荐一些书籍，可以对焦虑，抑郁，恐惧，强迫等等神经症有帮助。
我感觉很多人都是复合的，不是单纯的焦虑或者抑郁，都是啥坏情绪都有一点。