moonlight9801
发表于 15-6-6 05:58:19
听风看风
发表于 15-6-6 11:04:27
{:soso_e179:}
moonlight9801
发表于 15-6-8 07:21:53
圆圆圆
发表于 15-6-8 08:45:26
我只能说因人而异
moonlight9801
发表于 15-6-8 11:05:21
圆圆圆
发表于 15-6-9 07:59:06
moonlight9801 发表于 15-6-8 11:05
合理的安排作息时间，注意饮食，有利于健康。
我现在都早睡早起
早上起来先喝杯蜂蜜水
再搞早饭吃，早饭是能吃多丰富都丰富
再洗衣服，拖地，把家里的家务干完
火急火燎的去开店
下午4.30火急火燎的往家跑
去菜市场买菜烧饭，等老公回家吃饭
吃完去附近溜达一圈，回家就洗洗睡了
圆圆圆
发表于 15-6-9 07:59:53
moonlight9801 发表于 15-6-8 11:05
合理的安排作息时间，注意饮食，有利于健康。
我现在都早睡早起
早上起来先喝杯蜂蜜水
再搞早饭吃，早饭是能吃多丰富都丰富
再洗衣服，拖地，把家里的家务干完
火急火燎的去开店
下午4.30火急火燎的往家跑
去菜市场买菜烧饭，等老公回家吃饭
吃完去附近溜达一圈，回家就洗洗睡了
moonlight9801
发表于 15-6-9 08:10:39
风过疏竹
发表于 15-6-10 14:00:13
亲，理论多美好，现实多骨干啊；
我基本6：30起床，跑步20--30分钟；我每天工作10小时以上；晚上就能睡5.5小时左右:Q
moonlight9801
发表于 15-6-10 19:09:11
ruennsheng
发表于 15-6-10 21:55:07
晚上12点，我住的城市有时太亮，太吵。我睡不好。
或许我会想办法找更让人平静的音乐呼呼大睡吧
moonlight9801
发表于 15-6-10 22:38:19
ruennsheng
发表于 15-6-10 22:40:46
呵呵，休息时间到，是时候舒服地躺在床上咯～{:soso_e189:}{:soso_e175:}
moonlight9801
发表于 15-6-10 22:41:39
moonlight9801
发表于 15-6-12 11:46:42