其实现在最主要问题是人际交往，从高中升入大学之后？发现自己不能一味的去死学习，应该多看看周围，交些朋友，这时候才发张自己一直都没什么朋友，至少没有关系很好的朋友，自己有时候是一个很无趣的人，不懂的活跃气氛，不懂的把很好的关系维持下去，也可能是自己一直都没注意生活，只想着学习，所以不知道如何娱乐，如何增进感情，如何获得持久的友谊，没有自己的特点，自己和家里的亲戚关系也不是很顺利，在他们眼里我只是一个只懂学习的小孩，没有太多的交流！都说大学是培养关系网，锻炼人际交往最好的时候，可自己却不知道如何跟他人相处！有时候担心自己以后工作了也可能不会与他人相处，这是多大的问题，多大的孤单！
慧苑心理 发表于 15-3-16 10:57
你提到：严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！
那么，有什么各种不如人 ...
恩，前辈您好，现在除了心里的感觉，生理上也比较难受，每天感觉太阳穴的位置堵的很厉害，很难受，每天睡很久也会很困！没有什么可兴奋的点
慧苑心理 发表于 15-3-16 10:57
你提到：严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！
那么，有什么各种不如人 ...
其实现在最主要问题是人际交往，从高中升入大学之后？发现自己不能一味的去死学习，应该多看看周围，交些朋友，这时候才发张自己一直都没什么朋友，至少没有关系很好的朋友，自己有时候是一个很无趣的人，不懂的活跃气氛，不懂的把很好的关系维持下去，也可能是自己一直都没注意生活，只想着学习，所以不知道如何娱乐，如何增进感情，如何获得持久的友谊，没有自己的特点，自己和家里的亲戚关系也不是很顺利，在他们眼里我只是一个只懂学习的小孩，没有太多的交流！都说大学是培养关系网，锻炼人际交往最好的时候，可自己却不知道如何跟他人相处！有时候担心自己以后工作了也可能不会与他人相处，这是多大的问题，多大的孤单！
日记继续3-161.早晨起的晚了，以后刷个微信，空间就可以起床了，起床给自己一些奖励.2上课听的还蛮认真的，几乎没有落下进度！3领队的事几乎要定下来了，准备忙一顿吧，加油，想尽一切办法！尽可能的做到最好！加深对户外的了解！
yy12315 发表于 15-3-17 00:27
恩，前辈您好，现在除了心里的感觉，生理上也比较难受，每天感觉太阳穴的位置堵的很厉害，很难受，每天睡 ...
排除了心理上的问题，身体也就会慢慢恢复到本来的状态，如果生理上还是不舒服，那么，也是身体本身对环境适应的问题，与心理没有关系，这样，那就按身体健康的要求去做，比如锻炼身体，注意饮食营养，劳逸结合，不要晚睡，或者找找医生检查身体，看看是不是免疫力出问题了，看看是不是哪个组织怎样怎样了。。。
yy12315 发表于 15-3-17 00:27
恩，前辈您好，现在除了心里的感觉，生理上也比较难受，每天感觉太阳穴的位置堵的很厉害，很难受，每天睡 ...
排除了心理上的问题，身体也就会慢慢恢复到本来的状态，如果生理上还是不舒服，那么，也是身体本身对环境适应的问题，与心理没有关系，这样，那就按身体健康的要求去做，比如锻炼身体，注意饮食营养，劳逸结合，不要晚睡，或者找找医生检查身体，看看是不是免疫力出问题了，看看是不是哪个组织怎样怎样了。。。
yy12315 发表于 15-3-17 00:28
其实现在最主要问题是人际交往，从高中升入大学之后？发现自己不能一味的去死学习，应该多看看周围，交些 ...
发现自己不会交往，你想想，这是不是沟通能力的问题呢？是不是要观察他人，或者了解他人的需要呢？而这些，是不是要你去发挥主动性呢？这些，你再想想，沟通好或者不好，是要靠什么呢？靠你的心情不好就能够改变吗？
所以，你如果觉得和同学关系不好，那么，是不是就得通过具体的行为来改变呢？
至于未来，你提到可能不会与他人很好相处，觉得这是孤单，这是个大问题，那么，退一步来说，即使你以后真的不会与他人相处，有什么影响呢？孤单是什么呢？为什么那么担心孤单呢？
yy12315 发表于 15-3-16 00:33
其实，常常是没有具体的内容的，严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！ ...
你提到：严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！
那么，有什么各种不如人意呢？另外，是不如你的意？还是不如谁的意呢？
我们具体一件事，一个感受来谈。
yy12315 发表于 15-3-16 00:33
其实，常常是没有具体的内容的，严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！ ...
你提到：严重的时候是自己各种不如人意的表现，过往，很自责，对自己很失望！
那么，有什么各种不如人意呢？另外，是不如你的意？还是不如谁的意呢？
我们具体一件事，一个感受来谈。
慧苑心理 发表于 15-3-17 10:00
发现自己不会交往，你想想，这是不是沟通能力的问题呢？是不是要观察他人，或者了解他人的需要呢？而这些 ...
恩，是我的沟通能力的问题，也是因为自己之前总是待人不真诚，总是幻想着一个完美的自己，不想与别人交流，总是等着别人来巴结自己！
现在也在慢慢认识自己的不足，缺点！慢慢改正，但有时候总是静不下心来，说白了，总是不能对自己有一个恒定的，准确的认识，常常的情况是有时候很自卑、觉得自己低人一等，有时候又目中无人，感觉自己已经改变的非常好了，又恢复了优秀的状态！反反复复的想法，让自己受了很大的罪，而真正的改变一直没有发生！
或许我现在还理智的写这些东西。可一觉醒来我可能就状态不对了
3-17 坚持写日记 1.今天上嵌入式状态还可以，课后的总结复习很及时，效果不错！ 2新书苏菲的世界 读了蛮多的，用心体会其中的内涵！作者整本书的结构很新颖，让人感觉新奇，有趣，现显示了作者作为中学老师对读者内心的把握！只有有故事情节的哲学书，才会有中学生的喜爱，也才会有更多人的喜爱！ 3今天的健身器材到位了，每天单杠训练搞起
yy12315 发表于 15-3-18 00:26
恩，是我的沟通能力的问题，也是因为自己之前总是待人不真诚，总是幻想着一个完美的自己，不想与别人交流 ...
幻想着一个完美的自己，等着别人来巴结自己！
什么是完美的自己？什么是巴结？你为什么需要别人的巴结？
很自卑、觉得自己低人一等。
为什么怕低人一等呢？会有什么影响呢？
有时候又目中无人，又恢复了优秀的状态。
优秀是什么意思呢？高高在上？让别人仰视你呢？你为什么需要这些呢？
你对上面的这些，真的了解吗？
yy12315 发表于 15-3-18 00:34
3-17 坚持写日记 1.今天上嵌入式状态还可以，课后的总结复习很及时，效果不错！ 2新书苏菲的 ...
《苏菲的世界》，这是一个小女孩子对世界好奇的追问的历程，是一个发现与追求智慧的美丽故事。你看了，有没有想过，苏菲如果在现实生活中，她会不会问，哎，我是谁啊？我为什么要完美呢？如果我要，那么，我有没有这个能力达到完美呢？如果没有能力，那么，我是努力去追求呢？还是整天在幻想呢？整天想着，心想事成啊，我要有什么，就要有什么啊。。。是这样吗？
还有，这个世界很大，很奇妙，有很多人和我一起在生活着，那么，我为什么要比别人优秀呢？难道我要高高在上?我要大家都爱我，尊敬我？我为什么需要这些呢？难道我就不能承认自己比别人差？难道我就没有我自己的独立能力？。。。。。
你觉得，苏菲的好奇心，会不会问这些呢？
慧苑心理 发表于 15-3-18 10:01
《苏菲的世界》，这是一个小女孩子对世界好奇的追问的历程，是一个发现与追求智慧的美丽故事。你看了，有 ...
人总要给自己一个更加美好的目标，更加有价值目标才会有不断前进的动力，才能去克服一个个生活中遇到的问题！自己以前认为只有最好，最快的达到目标，过获得别人的认可，才算是真正的能够实现自我价值
虽然知道有时侯过于看中别人的认可，过于追求完美的结果，自负的内心膨胀都会在成长的路上给自己留下很大的阻碍，但是。可有时候一点也不在乎别人的看法，总是执着与自己的决定会让自己越走越艰难，越走越封闭！怎样才能在不太在乎别人的认可中，在平和的心态中，有动力去争取更好的未来，追求更好的自己，这是我现如今最迷茫的事情，希望前辈指点！
3-18 今天的时间本来是蛮多的，自己的成就就是成功的的关注了素拓的事情，第一次忙这些是，很多不懂？但也在慢慢的了解，慢慢的熟悉！ 2上课的状态还有点差？没有很高效的学习状态！加油*\(^_^)/*！ 3今天本来头很多时间做自己的事情，可总是自己的效率低或忙了别的事情！没有很好的完成计划！有时候一件事情完成它的80%需要20%的时间）如果这件事不重要（那80%的时间将不会花费！加油，做一名行动者