伊犁春风 发表于 14-12-9 15:50
好久不见。 貌似论坛很缺人手，请问您愿意为大家继续奉献吗？谢谢。
实在是比较忙，没有足够时间。。抱歉哦:handshake
渴望宁静 发表于 14-12-9 15:53
实在是比较忙，没有足够时间。。抱歉哦
那真的是好可惜:(
我来论坛的时间不长，不太了解论坛的风云始末。
粗略翻看以前的帖子，
我支持银碗盛雪对美惠子使用捐款的提议；
我也支持渴望宁静就站长木碗出书一事出具异议。
在我看来，这样大胆提出建设性的建议才是对阳光论坛长远发展的爱护和保障。
希望您保重身体，期待我们有见面的一天。:)
双相扩大化愈演愈烈～迟早一个趋势：情感障碍里占大部分滴单相都要被双相～视频里张国荣尚于博从其表现来讲很难说那是轻躁还是正常～躁郁诊断非常勉强～就凭这一点此访谈不是很成功～
多一点这样的采访就好了，大家都遮遮掩掩的，病耻感什么时候能没有啊。
小丁 发表于 14-12-9 16:21
双相扩大化愈演愈烈～迟早一个趋势：情感障碍里占大部分滴单相都要被双相～视频里张国荣尚于博从其表现来讲 ...
小丁同学，如果这个这么明显的双相都算是被双相，那您就真的是大师中的大师啊！
【摘自尚于博纪念册《天使人生》——
如果时间并未在此戛然而止，一切将会多么不同。但是，平静的海面之下往往有汹涌的暗流。抑郁症像海中的恶龙，突然卷起了滔天巨浪。而他就像个勇敢坚韧的舵手，牢牢地抓紧生命之舵，掌握着自己的方向。他那么善良，不愿拖累亲人朋友。他把阴影收起来，阳光撒出去，让家人和朋友都成为快乐的“不知情者”。知晓他三年抑郁历程的，只有他当时的经纪人。时至今日，我们才有机会从她简短的描述中得知当时的情景。尽管不能完全了解他的每一个心理感受，但，至少我们知道，这场跟抑郁症的战斗他打得有多艰难。
2009年秋天的晚上，在宋庄的“米娜餐厅”，尚于博跟我说：“我得过抑郁症”。他告诉我，今年5月在《娘家的故事1》拍摄快结束时，出现无法抑制自己的“想法”（严格说应该是神经）的情况，于是一个人去了医院，确诊患上抑郁症。医生的诊断无疑是令人失望的——抑郁症太难治疗了,这对他打击很大，其实他很希望医生告诉他：“你只是累了，只是心情不好，会很快过去。”。
吃了药以后“总犯困”，“记不清台词，思想也不能很集中”还有就是“长胖”。看到镜头里浮肿的脸。本来就不快乐，这些副作用又让他失去自信。那些药片控制着他的神经，虽然精神上的痛苦暂时被麻痹，但仍然不能快乐起来。
通过一段时间的治疗，病症有所减轻，甚至看起来几乎好了。这段经历令他把生活中人人都在乎的东西看得越来越轻——比如名利。他把自己投入到寻找“快乐”中去——通过演绎角色释放感情；通过旅游、摄影、健身、寻求新的感知。
2010年3月7日那天，我们到大兴的星光影视城录制话剧《你在红楼，我在西游》开演前的宣传节目。开车走在南五环上，他告诉我，自从得了抑郁症，几乎不来北京的南面。他指着“西红门”的路牌说：“因为我曾从这里一直往里走，有一个精神病医院，我在那里看过病”。他说那段日子非常的痛苦，一个人一边拍戏一边看病，也很着急想快点好起来。
2011年的秋天，一切又开始变坏。9月初的时候，他告诉我，说自己很不好：“不快乐。觉得一切都没意思。以前觉得演戏很快乐，现在好像也不那么快乐。连演戏都感觉不到快乐，怎么办?”我当时想给他父母打电话说说这个情况，他说，“这个阶段，看看医生就好了，我有经验”，“很快就好，也不要跟别人说起”。给我的感觉是他对自己和治疗都有把握和信心。
但是到9月20号的时候，就出现了很危险的一幕。他有过轻生的想法，还好，控制住了。“是我做错了什么，我才有这么可怕的想法吗？你骂骂我吧！”他自己都很后怕。那时他已经在看医生，但情况时好时坏。
国庆节我们一起去青海湖旅行。他在旅行中慢慢的就好起来。他拍了一朵开在悬崖边的花，感叹道：“在悬崖边，它也可以开得好”。有一天在贵德的温泉里，他开心得哈哈哈大笑，大声喊：“我好了！我好了！”惹得其他泡温泉的人大为不解。
回到北京不久，录完几个节目，又开始不好了。连着好多天我们通了很多电话。他说：“曾以为腰伤是最难受最痛的，如果腰伤好了，一切就好了，结果不是这样；以为只要有戏演就快乐，也不是这样；以为出名了就好了，现在几部戏在播，看起来机会那么多，还是没好起来。”
他说，为什么有人觉得有钱，长得好，身体健康就会快乐？如果是这样，为什么我不能？为什么说看病就会好起来，为什么我却还没好？……说完这些，他又会埋怨自己，为什么不够坚强，也许再多些努力就解决了。
“和朋友玩或者拍戏的时候，明明很快乐，突然就像有一个开关一样，把我所有的感觉都关掉了，让我觉得一切都没意义了。”他说，不知道那个开关什么时候会“发作”。他也很多次地问我“为什么会这样？是因为我不坚强才会控制不住自己的思想吗？是我不够乐观，才这么痛苦吗？”其实，他也知道我给不了他答案，即使是最专业的医生都难以诊断抑郁症产生的原因。如果能感受到点快乐，他就比任何人都开心，是巨大的开心；如果失败，他内心的沮丧是加倍的——永远不知道，这种感觉会持续多久，怎么才能摆脱。
为了不让亲人和朋友担心，他也不让我说他的病情。虽然他明知只要他开口，无数的亲人朋友都愿意为他做一切，只要他能好起来。可是他这样善良至极的性格，直到最后都不愿、也不曾麻烦到任何人。
“就像脑子被魔鬼控制了”。最后的几天他跟我这样形容。所以，也很难说，这是他自己的选择，还是宿命的轨迹……
当我们回望过往，不得不惊叹于他的毅力与坚韧，2009年至2011年，他在抑郁症的肆虐下，还能牢牢地掌控着自己的生活，维持着一如既往的阳光、温和。接拍了《娘家的故事》、《杜拉拉升职记》、《瑶山大剿匪》等电视剧三百多集，还出演了话剧、音乐剧和三部电影，友情主持美国华人春晚……
是他对艺术的挚爱所焕发出的超常能量，出色地完成了如此巨大的工作量。
他没法停下脚步，因为他还要积攒快乐元素，行走于山水间，聚集天地间的正面能量。三年来，他游历了白俄罗斯、日本京都、大阪、美国加州、洛杉矶、纽约、韩国釜山、欧洲的瑞士、英国、意大利、云南、内蒙、西藏、青海、湘西、凤凰等等等等。不同的风景，新鲜的体验，都给了他无比的快乐。
他明白，快乐是他的子弹，他要与抑郁症打一场只有他一个人的硬仗。他健身、游泳、跑步、看病。总之，想尽一切办法与病魔抵抗。他要为男人的尊严而战。为自己的理想而战，为守护至爱的家人而战。
此时的他，就像汪洋中的一条船，时而波平浪静，时而暗潮涌动，时而狂风恶浪。他知道，他没法控制风暴的力量，唯有尽力抓紧生命之舵，掌握着自己的方向。他不想船上满满的梦想被击碎，他不想亲人满满的期望被打翻。他只想和亲人朋友分享幸福，不想让他们分担痛苦。他不呼喊，不张扬，他选择一个人面对，一个人驶向生命的彼岸。
正如，同样被抑郁症折磨的疯狂天才乔治 戈登拜伦爵士在他的诗里写到：“他们有狂飙的呼吸，有风暴中的生命，他们驾着风暴，终于被风暴所倾覆……”。】
他这个所谓快乐似乎是长期存在～而且在其母亲看来再正常不过～可以说这样滴状态就是其基础心境～而且年轻人普遍精力旺盛～故这样滴状态能说其就是轻躁么？横向纵向对比：他之前一直就是那样一个稳定状态～外人及自己都没有感觉异常～同龄正常年轻人普遍如此精力充沛兴趣广泛并木有明显异于常人～
至于洗了个温泉说自己好了那也再正常不过～别滴帖俺也唠叨过～抑郁相脑生化水平低～洗个温泉使脑内递质短暂提升从而达到接近基础心境水平很有可能呀～论坛里不是好多个宅男论证过泡澡桑拿滴作用么？
故其躁郁诊断存疑～暂从有限证据讲算单相域下波动～
同意小丁，觉得双相诊断确实扩大化了。节目提到张国荣也是双相，也表示存疑，好像没发现张国荣有过什么躁狂表现啊？
同时请教小丁：抑郁刚恢复时一般都有短暂的情绪高涨、活动增多阶段，有弥补损失的性质，这和轻躁狂怎么鉴别？很多单相抑郁变成双相的诊断，貌似都以这个特殊时候的“躁狂”为依据的。
本帖最后由 starlamb 于 14-12-12 11:23 编辑
很感恩！节目播出后，关注论坛、微信公众号、Q群的人迅速添加了不少呢！虽然节目不如预期的那么完美，但是真的有很大的回响。
这是节目播出后，新关注微信公众号的人数。
下面是其中一位观看节目后，找上阳光的家属。
顶贴{:soso_e182:}
几年没来了，看到长风大侠，很温和的一个人。当年看他的连载做笔记，像是找到钥匙。阳光论坛越来越受欢迎了，也越来越好了，赞。
身心飞扬 发表于 14-12-29 22:16
几年没来了，看到长风大侠，很温和的一个人。当年看他的连载做笔记，像是找到钥匙。阳光论坛越来越受欢迎了 ...
:victory:
看了，治疗抑郁症的唯一方法，就是终生服药。
太勇敢了，真心佩服!{:soso_e163:}必须分享！很流畅地看完了。
渴望宁静 发表于 14-12-11 16:33
同意小丁，觉得双相诊断确实扩大化了。节目提到张国荣也是双相，也表示存疑，好像没发现张国荣有过什么躁狂 ...
我个人的感觉，节目可能偏向于引起大家对于抑郁症患者的关注，可以放大为对于“有抑郁症状，特别是有自杀倾向”的这部分人群的关注。如果是从这个层面上来讲，而不是太过拘泥于诊断结果的话，这个节目已经完完全全地达到其目的了。
至于当事人的正确诊断的是什么，恐怕因他们的离世很难说清，毕竟，有的时候，有些正规医院的专业精神科大夫都有可能给造成误诊，更何况，在场所有的人，并没有一位是专家？专家都有可能误诊。何况是非专家？
诊断是否正确对于是否症状得到改善会很重要，这是对当事人而言的。而这样的宣传，有利于我们去弄清楚，自己和身边的人是否有抑郁症，真的是抑郁症还是躁郁？
长风的情况在我个人旁观来看仿佛更多是倾向于“抑郁性神经症”，所以吃药对他的帮助并不是太大，但也只是猜测而已。因为他有过实施自杀的行为，有可能某段时间以抑郁症的表现为主导。
是否需要在意于诊断的结果，我想最重要的是否对于当事人本身会有实际上的帮助。
但从宣传重视心理健康，了解抑郁症，上的效果来说，我觉得这个片子特别好。
长风很棒，能在镜头前如此流畅地讲述自己，他们都很棒！
走出躁郁症：父亲的拯救日记
http://www.sunofus.org/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=2110034&fromuid=15334
(出处: 阳光工程心理互助论坛)